怀孕初期明明吃得很少,但总是胃胀,是什么原因导致的?
前段时间和老公刚结婚,出去度蜜月的的时候就怀上了,身边的朋友都惊叹我们速度真快,不过家里人倒是非常高兴,说马上就要抱到孙子了,现在正是怀孕初期,老是感觉恶心想吐,胃口也不是很好,所以总是吃的很少,但是却老是觉得胃胀,我想着我也吃的不多啊,怎么会胃胀呢,想知道到底是什么原因导致的?
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怀孕初期胃胀可能是由于妊娠反应,具体原因包括:女性体内孕酮水平升高、孕期不注意饮食,进食高热量食物、平时缺乏锻炼等。还有一种原因可能是由于子宫体积逐渐增大,对胃肠道产生一定的压迫,所以就会导致胃胀。
怀孕胃胀的原因
如果孕妇在孕初期出现胃胀,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,对补充维生素和蛋白质,讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免焦虑紧张,加强锻炼,规律作息,这样有利于缓解胃部胀气。