没备孕就意外怀孕了，现在吃叶酸还来得及吗？
我是在上个月的8号来的月经，在25号的时候和老公同房了，前期的时候是没有带避孕套的，只是在后面的时候带了，没想到居然就意外怀上了，和老公商量了一下，还是准备留下，只不过我听说在备孕前要吃叶酸的，那么没备孕就意外怀孕了，现在吃叶酸还来得及吗？
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意外怀孕的女性，现在吃叶酸是来得及的，一般情况下，夫妻双方在怀孕前3个月就需要开始吃叶酸，如果是意外怀孕，只要在怀孕后补充叶酸充足，都能够起到预防胎儿畸形的作用，但是至于要补充叶酸到什么时候，妊娠前三个月之后是否还需要继续补充叶酸，就需要参考医生的建议。
由于意外怀孕的女性服用叶酸的时间段要比其他女性短一些，那么在每天服用一定剂量的叶酸片之后，还可以从饮食上摄入，比如菠菜、番茄、草莓、香蕉、莴笋、橘子、动物肝脏等，都含有丰富的叶酸，不过要提醒的是，通过食物来补充叶酸只是起到一个辅助作用。
建议普通孕妇每天摄入0.4毫克的叶酸就可以了，如果是曾经生育过神经管缺陷畸形儿的孕妇，就需要在医生的指导下，提高叶酸的补充量，如果每天服用叶酸超过标准计量，会导致体内微量元素无法达到平衡，从而出现锌元素缺乏或吸收困难的现象，可能会引起胎停、流产等不良后果，所以千万不能因为自己补充叶酸时间要晚于其他人，就想从量上面赶超。
鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片，服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌，所以在服用叶酸时，一定要在医生的指导下服用，万不可自行服用。