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追奶五红汤的做法和功效是什么?

和老公结婚没多久我们就开始要孩子,备孕两个月就怀上了,怀胎十月顺产生下了一个女儿,现在正在哺乳期,但是最近我发现我的奶水不是很足,我婆婆说可以喝五红汤进行追奶,但是我不知道这个五红汤是什么,也不知道它的做法和具体功效,所以有没有了解的朋友,你们知道追奶五红汤的做法和功效是什么吗?

适合产妇喝的追奶五红汤

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蒋娉婷

一个人没有明确的目标,就象船没有罗盘一样。

五红汤的主要功效是帮助产妇改善贫血的症状,但是追奶效果并不明显。五红汤有两种做法,先准备好红豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖,把这些放在一起并加入适量的水后开始煮,开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟即可,另一种做法是把这些材料洗干净,在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟,之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀,在用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

五红汤的主要功效是帮助产妇改善贫血

五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖一起熬汤而成,具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效,具体如下:

1、补气养血

  • 五红汤最明显的作用就是补气养血,其所含的红枣、花生、红豆、红糖,都能养脾补益气血,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血。

2、健脾暖胃

  • 五红汤甘甜、温润,添加了红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。

3、美容养颜

  • 五红汤还有强大的美容养颜功效,对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。

4、减轻化疗副反应

  • 五红汤所含的五种食物,都有补脾生血之功,单用有效,五味合用,更能增加补血作用,增加白细胞,适合化疗病人食用,能减轻化疗副反应,如果化疗后脾虚气虚,还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
Tips:

五红汤是不具备追奶功效的,但是喝它会起到补虚止血、提升血小板的功效,如果是因为贫血虚而导致的奶水少,喝五红汤可以帮助产妇改善贫血的症状,但是追奶效果并不明显,所以宝妈们不要被误导了。

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