导航
文章
问题
您的位置: 柚喜 > 试管婴儿 > 问答

求孕妇15度-30度左侧卧具体图!

本人目前怀孕5个月,我听说当孕妇来到怀孕中期刚开始就需要留意自身的睡觉姿势,假如应用的睡觉姿势有误的话,不但会影响孕妇本身的身心健康,导致血液不顺畅,还会影响到肚子里宝宝的身心健康以及生长发育,因此,我看网上建议孕妇在孕中期采用15-30度左侧卧睡比较好,但是我不知道这个姿势具体是怎样的,求孕妇15度-30度左侧卧睡的具体图!

孕妇左侧卧睡的好处多多

写答案

小阁老

相逢好似初相识,到老终无怨恨心。

下图为孕妇15-30度左侧卧具体大概图,仅供参考。15-30度的左侧卧是孕妈最舒服的睡姿,而且对胎儿也是非常好的,或者30-45度也是能够的,但留意一定不能是90度的左侧卧睡,建议孕妇可以到母婴用品店买一个侧卧枕,将侧卧枕垫在左侧身下,以保持15-30度,假如孕妇不愿意买侧卧枕,用枕芯或小被子垫着也是能够的,也能让孕妇睡得更舒服。 

孕妇15-30度左侧卧具体图

孕妇15-30度左侧卧睡的好处

  • 一、15-30度左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质;
  • 二、15-30度左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量,回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生;
  • 三、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,15-30度左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义,特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
Tips:

留意孕妇在左侧睡的情况下尽可能不必压着自身的左胳膊,能够将右手取下放到人体前上边,那样会让孕妇觉得舒适一些,而且有益于提升睡眠,此外,尽管15-30度左侧睡对孕妇具备益处,但也不可以始终保持着同一睡眠姿态,以没有不舒服为度,建议能够适度的两侧变换着睡。

柚喜官方公众号
关注微信公众号
促黄体生成素
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 21 篇
唐氏筛查
所属分类: 怀孕待产
累计信息数: 86 篇
卵巢功能衰退
所属分类: 不孕不育
累计信息数: 110 篇
乌克兰试管婴儿医生
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 80 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功
分享