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背奶上班族一天挤几次奶?

我是一名事业心极强的女性,现在产假已经休完了,准备回公司上班去,但是家里人担心奶粉喂养宝宝不太好,家里人比较迷信,说宝宝吃不到母乳长大就会缺乏安全感、不自信,所以想要我母乳喂养,我闺蜜给我讲可以做背奶族,不会耽误上班也不会影响宝宝的喂养,现在已经在网上买了吸奶器了,但是还不太清楚上班的话一天需要挤几次奶,有没有了解的朋友可以给我说说背奶上班族一天挤几次奶?

上班族背奶

写答案

陈一发

世界上也许有人喜欢孤独,但却没有人能承受孤独。

背奶上班族一天大概挤2-3次,如果妈妈奶量比较多的话,是3个小时挤一次,那么就一天三次。如果奶量比较少的话,是半天挤一次,那么就一天两次。作为一名背奶妈妈,真的是特别的不容易,每天需要携带的东西也很多,比如吸奶器、奶瓶、储奶袋、冰袋等,背奶的过程也是很辛苦的。

背奶族

上班背奶全过程

1、吸奶

  • 在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间。上班期间,妈妈要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。

2、存储

  • 储存母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。 可以将母乳分成小份冷冻,方便家人根据宝宝的食量喂食,不会浪费,记得贴上标签,记上日期。

3、解冻

  • 冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。

4、喂奶

  • 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了,解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,如果没有喝完,也需要处理掉。
Tips:

总之,背奶族上班一天挤几次奶,需要根据妈妈的奶量来决定的,妈妈们需要注意的是回家解冻奶的时候,不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的营养成分,可以先用凉水冲洗浸泡,待完全解冻后,再隔水加热,注意温度不要过高,以免烫到孩子。

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