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头三月孕妇一天吃多少荔枝干合适?

结婚好几年了,最近刚不久查出来怀孕,听别人说怀孕前三个月要很注意,特别是饮食方面,会直接影响到宝宝的健康,我去了一个医院检查,检查时医生也说平日要注意饮食,我从小就很喜欢吃荔枝干,每年荔枝上市的时候,我妈妈都是给我做成荔枝干,百吃不厌,现在怀孕了也经常想着吃,我就上网上搜了说是可以吃的,但是我不知道吃多少会比较合适,所以我想问问,头三月孕妇一天吃多少荔枝干合适?

怀孕吃荔枝干

写答案

谭卓

小时不识月,呼作白玉盘。

孕妇不管是不是头三个月都最好不要吃干荔枝哦,荔枝干的水分比较少,容易导致上火,而且荔枝干活血,吃多了很容易导致流产,所以一定要适量,而且荔枝干糖分比较高,所以有糖尿病的孕妈更是不能吃了,如果孕妈实在感到馋的话,可以吃个一两颗,但是最好还是不要吃的为好。

孕妇不能吃荔枝干的原因

  • 1、荔枝干可以促进血液流通,有活血的功效,如果过多食用,会对胎儿造成不良影响,有可能引起流产,所以孕妇早期最好不要吃荔枝干,中期可以少量的食用,后期也不能吃荔枝干,会增加早产的风险;
  • 2、因为荔枝干从自身属性来说,是属于风干的,已经脱离了水分,上火不说,还不够营养等,都对胎儿或者孕妇来说有一定不良影响;
  • 3、荔枝干含有的糖分很高,过多食用会导致局部炎症表现,包括口腔溃疡,流鼻血,咳嗽等症状,如果孕妇有高血糖的话,千万不可食用的;
  • 4、如果孕妇平时就有吃荔枝干的习惯,那么在怀孕后选择吃干荔枝一定要适量,并且一定要多喝水,来降低荔枝干的火性;
  • 5、对于怀孕期间的孕妈来说,身体是非常虚弱的,那么抵抗力和免疫力也会有所下降,我们在吃荔枝的时候,要防止荔枝过敏的现象,有的人吃荔枝可能会表现出面部潮红,咽喉肿痛的情况。
Tips:

所以孕妇不管是不是头三个月都最好不要吃荔枝干哟,避免出现流产或者早产的现象,也避免出现上火或者对身体产生不好的影响,这样对于宝宝来说是非常不利的,平常可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,保持营养充分。

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