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坐月子里的产妇可不可以吃花生馅的汤圆?

老婆刚生完孩子不到一星期,现在还在做月子,她经常跟我抱怨说坐月子难受,很多东西都不能吃,上班的时候她给我发信息说想吃汤圆,让我回家的时候在超市买点花生馅汤圆回去煮,但是我觉得汤圆是糯米粉制作的,产妇的肠胃比较差,很容易影响消化,感觉产妇不能吃汤圆,但我朋友跟我说可以吃,所以我也不太确定孕妇可不可以吃花生馅的汤圆了。

坐月子吃汤圆影响消化

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宋亚轩

晓看天色暮看云

不建议产妇在坐月子期间吃汤圆,糯米粉这种东西是不容易消化的,产妇吃多了的话,很可能会导致出现肠道黏连,汤圆中的饱和脂肪酸、反式脂肪酸不利于人体的健康,并且糯米粉本身不容易被消化,容易滋腻碍胃,引起消化不良。

月子期间不建议吃汤圆

一般来说汤圆的馅心里都是含有高油脂的,热量也比较高,吃多了不好消化,对于体重偏重、有高血压的产妇吃汤圆时候要谨慎,月子期间若想吃汤圆还需注意以下事项。

坐月子吃汤圆的要求

1、新妈妈如果是剖腹产,建议手术之内一个月时间不要吃汤,由于最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的,再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加,对产后恢复有一定影响。

2、细嚼慢咽,产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜,医学研究已经证实,食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾,。有的人吃汤圆时一被烫就很快把汤圆咽下去,这种习惯危害更大。

3.产妇在分娩之后,整个胃肠道功能免疫力低下,胃肠蠕动缓慢,消化功能下降,因此在产后不适合吃汤圆。如果说分娩已经超过三周的话,可以适当的少吃,但是不建议多吃。

月子期间不让做的事情尽量别做,月子做不好就会出现月子病,对自己也是会造成一定的影响,吃东西的时候一定要细嚼慢咽,避免久坐吃辛辣食物就可以了,月子期间一定要多多休息,保证睡眠质量,适量的进行运动,不能太劳累。

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