束腹带在一天中的什么时候带比较好？
我怀孕之前非常暧昧，身材也保持的非常好，自从怀孕之后，我时时刻刻担心自己的身材会走形，在孕期虽然需要吃很多营养的东西，但我都是适可而止，前几天顺产生了一个五斤重的女宝宝，生产之后我就在网上找恢复身材的方法，听说用束腹带可以比较快的恢复身材，我就想买来试试，可是我有担心它对身体有什么伤害，所以我想问一下，束腹带在一天中的什么时候带比较好？
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束腹带在正常的情况下应该在每天饭后30分钟、排尿后戴上，晚上睡觉的时候取下来，如果晚上也一直带着，可能会对妈妈的身体造成不利影响，起到适得其反的效果，因为晚上佩戴收腹带会让产后女性感觉不舒服，影响睡眠，甚至可能会造成腹部的肌肉变形，使得收腹带的使用寿命减少，饭前饭后半个小时之内也不要使用收腹带，不然影响肠胃蠕动，影响食物的消化和吸收。
束腹带佩戴时间
1、顺产的女性最好是在48小时后使用收腹带。剖腹产的女性在生产6天之后使用收腹带，这样可以促进女性身材的快速恢复;
2、女性使用收腹带的佩戴时间最好是每天8个小时之内，白天餐后半个小时后开始用，在晚上睡觉的时候或者是用餐之后半个小时内将收腹带解下来，不然不利于女性健康。
总之，在使用束腹带的时候一定要注意佩戴的时间，其使用时间也因人而异。顺产妈妈应该加强锻炼，选择适宜强度的运动，譬如抬腿、产妇操，不宜长期依赖于此，另外在选择收腹带的时候，也要注意选择棉质的、透气性好的。