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束腹带在一天中的什么时候带比较好?


我怀孕之前非常暧昧,身材也保持的非常好,自从怀孕之后,我时时刻刻担心自己的身材会走形,在孕期虽然需要吃很多营养的东西,但我都是适可而止,前几天顺产生了一个五斤重的女宝宝,生产之后我就在网上找恢复身材的方法,听说用束腹带可以比较快的恢复身材,我就想买来试试,可是我有担心它对身体有什么伤害,所以我想问一下,束腹带在一天中的什么时候带比较好?

束腹带饭后半小时后使用

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张若昀

往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。

束腹带在正常的情况下应该在每天饭后30分钟、排尿后戴上,晚上睡觉的时候取下来,如果晚上也一直带着,可能会对妈妈的身体造成不利影响,起到适得其反的效果,因为晚上佩戴收腹带会让产后女性感觉不舒服,影响睡眠,甚至可能会造成腹部的肌肉变形,使得收腹带的使用寿命减少,饭前饭后半个小时之内也不要使用收腹带,不然影响肠胃蠕动,影响食物的消化和吸收。

束腹带使用不当会有危害

束腹带佩戴时间

1、顺产的女性最好是在48小时后使用收腹带。剖腹产的女性在生产6天之后使用收腹带,这样可以促进女性身材的快速恢复;

2、女性使用收腹带的佩戴时间最好是每天8个小时之内,白天餐后半个小时后开始用,在晚上睡觉的时候或者是用餐之后半个小时内将收腹带解下来,不然不利于女性健康。

总之,在使用束腹带的时候一定要注意佩戴的时间,其使用时间也因人而异。顺产妈妈应该加强锻炼,选择适宜强度的运动,譬如抬腿、产妇操,不宜长期依赖于此,另外在选择收腹带的时候,也要注意选择棉质的、透气性好的。

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