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哺乳期吃柿子会影响母乳的质量吗?

我朋友听说我刚生完孩子,给我寄了很多东西祝贺,其中就有一箱柿子,因为我特别喜欢吃,现在已经吃了2个左右,但是被我妈看到了,她说柿子属于凉性食物,妊娠期和哺乳期都不能吃,感觉还是有些道理,但是不能确定,所以特地在网上查了一下,有说能吃的,也有说不能吃的,我现在也特别糊涂,请问有没有有经验的姐妹说说哺乳期能不能吃柿子?

柿子是凉性食物

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Rita小雨桑

别人的错误不是你犯错的借口。

西红柿是营养丰富的水果蔬菜,有的宝妈非常喜欢吃,尤其是那种小的西红柿,酸甜可口,不仅能在夏天降温降暑,还能解馋,但是西红柿也要少量进食。

哺乳期可以进食少量西红柿

1.西红柿是寒性食物,因此在女性特殊时期,少量食用为好,还有不要空腹时食用,少量进食西红柿,不会对宝宝的身体造成影响。

2.关注宝宝自身情况,如果婴儿本身,身体素质差,经常性有腹泻的情况,宝妈一定不要进食寒性食物,控制饮食,减少喂乳次数,观察情况。

3.柿子虽然营养丰富,含有大量维生素等营养物质,但是不仅宝宝吸收能力不完全,而且宝妈身体为没有完全恢复,所以进食要适量适可而止。

如果在哺乳期少量进食西红柿,婴儿出现腹泻,也可能婴儿消化不良引起的,你可以给宝宝使用一些脐贴等药物治疗,多喝一些温水,慢慢调理就正常了,必要时到医院检查。

夏美酱

缺乏明确的目标,一生将庸庸碌碌。

柿子作为常见的一种水果,含有大量的维生素和糖分,但是不建议宝妈在哺乳期吃大量柿子,可以少吃,最好几天内吃一个,吃的时候要注意以下几点:

患有脾胃病的宝妈吃柿子可能引发并发症

1.空腹不能吃柿子,因为柿子所含糖分较多,热量多。所以吃完柿子会有饱腹感,宝妈不想进食,影响乳汁分泌,导致营养不均衡,影响婴儿成长;

2.进食之后要刷牙,柿子中不仅糖分高,而且还有大量果胶,容易造成牙齿侵蚀,建议吃完柿子后及时漱口,预防口腔疾病;

3.根据宝妈自身身体情况,如果宝妈患有糖尿病、脾胃功能较差等病症,切记不要吃柿子,柿子中含有大量糖分,会加重病情,甚至还会引发并发症;

柿子的营养价值很高,少量进食柿子可以补充钙镁锌等矿物质元素,一天一个柿子就能满足一天所需维生素的一半以上,所以少量进食是可以的。

猫九酱

诚实与努力的工作,需要明确的目标引导才能成功。

女性在哺乳期应该避免食用生冷或者过酸、过碱的食物,柿子性寒,所以在哺乳期应少量进食柿子,如果大量进食,会对宝妈和宝宝有不小的影响:

不要空腹吃柿子容易结石

1.柿子中含有一定量的鞣酸和果酸,容易刺激肠胃,而且在空腹时还会形成硬块,无法排出,形成柿结石,造成消化道阻塞,出现疼痛、呕吐等现象。而且吃多了还会影响肠道,引起便秘;

2.柿子本身属于一种寒凉性质的食物,摄入女性体内之后,有可能不利于哺乳期女性乳汁的营养价值,从而影响孩子摄入营养。而且柿子吃多了,其中的鞣酸会影响身体对于钙离子、钾离子等矿物质的吸收,从而不利于孩子骨骼的生长;

3.哺乳期女性大量进食柿子后,容易导致回奶现象引起宝宝湿疹,不仅对自己身体有影响,还会间接影响到婴儿的健康。

宝妈们一定要注意自己的饮食健康问题,不仅宝妈的身体还没回复,宝宝也处于成长期,所以适当饮食,对自己和宝宝的健康负责。

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