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哺乳期无法抵制冷饮诱惑?吃多了对宝宝的影响真不小

我们都知道,哺乳期对胎儿来说是一个十分重要的时期,母亲的身体状况也会直接影响到宝宝的生长发育,所以在这段时间妈妈们都需要特别注意,多了解一些哺乳期的注意事项,尤其是哺乳期的饮食禁忌,冷饮就是其中之一,很多妈妈都无法抵制住冷饮的诱惑,那么哺乳期冷饮可以吃吗无疑是大家最关心的问题,接下来就和小编一起来看看吧。

哺乳期的饮食很关键

哺乳期的饮食对妈妈和宝宝都很重要

哺乳期不建议吃冷饮,尤其是雪糕冰淇淋之类的食物,因为大人吃过冷冻食物后,可以通过乳汁影响到宝宝,此外如果吃冷饮等寒凉刺激容易导致气血瘀滞产生血瘀的症状。

哺乳期不可以吃冷饮

哺乳期是不建议吃冷饮的

哺乳期吃冷饮不仅会对妈吗造成影响,对宝宝的生长发育也是十分不利的,如果妈妈在哺乳期喝了冷饮,最好隔半个小时以上再进行喂奶,如果是在炎热的夏季,冷气散发速度很快,可能相对来说会好一点。

Tips:

所以对于哺乳期的妈妈来说,小编建议最好抵制住冷饮的诱惑,但如果实在想喝,可以喝一点点稍微不那么凉的饮料,并且在喝了冷饮后多吃一些黄豆猪蹄儿等帮助分泌乳汁的食物。

哺乳期不能吃太多的冷饮,吃多了不仅会造成宝妈腹泻,还会通过乳汁进入到宝宝身体,宝宝也很容易受凉,所以哺乳期吃冷饮对妈妈和宝宝的影响都有不少。

对妈妈的影响

  • 1不利于气血恢复,容易导致脾胃消化功能出现障碍;
  • 2食用冷饮可能导致产妇出现胃肠炎、腹泻等症状;
  • 3寒凉的食物会使胃肠道的血管突然收缩,可能会出现消化不良、胃部痉挛,表现为胃痛、腹痛、腹泻的症状;
  • 4寒凉也会使乳母的抵抗力下降导致感染的症状。

哺乳期吃冷饮会引起胃痛

哺乳期吃了冷饮后可能会导致腹痛

对宝宝的影响

  • 1如果妈妈吃了冷饮进行哺乳的话,奶水可能会比较寒凉,会导致宝宝拉肚子;
  • 2严重时可能会导致孩子出现腹泻或者呕吐反应,影响宝宝的身心健康。
Tips:

哺乳期的妈妈多吃一些清淡、温热的食物,这样对奶水质量也会有很大的好处,最重要的是有利于孩子的成长,另外一定要切记千万不要吃过于刺激的食物。

如果哺乳期的妈妈不小心吃了冷饮,此时可以采取一些补救措施,比如可以用温毛巾热敷下腹部,并且可以适当的喝点温水中和一下,这样可以缓和一下冷饮的凉性。

哺乳期吃了冷饮后可以喝一些温水

哺乳期喝了冷饮后可以喝一些温水缓解

如果已经出现了腹泻的症状,妈妈可以服用思密达,思密达吃了以后可以继续保持哺乳,不影响乳汁的分泌,也不会对宝宝产生影响。

Tips:

新妈妈们为了宝宝的健康,最好不要吃冷饮或者太凉的东西,对于一些冷的东西最好放暖了再吃,比如说一些水果最好也是放暖了再吃,不要从冰箱拿出来就马上吃。

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