女性怀孕期间比较脆弱，需要无微不至的护理，一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天，剖宫产的妈妈一般两个月左右恢复。这并不是一定的，产妇的体质不一样，分娩时受到的损伤不一样，恢复的时间也就不一样，做好护理恢复更快。
女性月子期间要加强护理
1妊娠期护理
多胎妊娠期，孕妇容易出现更加严重的早孕反应，早孕反应。孕妇腹部增长比较迅速，腹形比单胎要明显的增大，由于腹部增大，压迫膈肌，心脏位置移位等，容易造成呼吸困难。还有妊娠中期容易发生下肢水肿和妊高症，所以对于多胎妊娠的孕妈们，护理非常重要。
| 问题 | 解决方法 |
| 恶心、呕吐 | 应避免空腹，少量多餐、食用清淡食物 |
| 尿频、尿急 |
不必处理，此现象产后可逐渐消失， 适当限制孕妇对盐的摄入，不必限制水分 |
| 白带增多 | 嘱孕妇保持外阴部清洁 |
| 水肿 |
孕妇左侧卧位，下肢垫高15°， 避免长时间地站或坐，以免加重水肿的发生 |
| 下肢及外阴静脉曲张 |
应避免两腿交叉或长时间站立、行走， 并注意时常抬高下肢 |
| 便秘 | 养成每日定时排便的良好习惯，大便通畅 |
| 腰背痛 | 孕妇应该穿低跟鞋 |
| 下肢肌肉痉挛 | 遵医嘱口服钙剂 |
| 仰卧位低血压综合征 | 左侧卧位，使下腔静脉血流通畅，血压迅即恢复正常 |
| 失眠 |
坚持户外活动，如散步。 睡前用梳子梳头、温水洗脚、喝热牛奶等有助于入眠 |
| 贫血 | 应适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉等 |
骨头汤能为孕妇提供营养
2产前护理
多胎妊娠及容易发生早产，所以临近预产期要注意孕妇的身体状况，一般是37周就要分娩了，在这期间早点住院，并时刻观察胎心、宫缩、体温、脉搏、羊水等情况。鼓励产妇少量多餐,吃易消化,高热量食物、增加能量，产妇每2-4小时排尿一次,避免膀胱充盈，影响宫缩及胎先露下降，另外产妇还要做好心理护理，增加信心。
女性吃巧克力等食物可以助产
注：如果是剖腹产手术，产前首先要做一些必要的检查，检查没问题，手术前需要签手术和麻醉同意单，手术前不宜涂指甲油及化妆，还有佩戴首饰等。
3产后护理
按照我们的传统，妈妈们生产后就要坐月子了，坐月子期间要注意什么呢？
坐月子注意卫生，但是一般是不能洗头洗澡的，但是勤换内裤，保持会阴部清洁；注意营养均衡，多喝荤汤，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等；注意保暖，不要受凉感冒，每天做一些简单的锻炼或产后体操有利于恢复。还有产后坚持纯母乳喂养4-6个月。
女性产后休息有利于身体恢复
注：剖腹产后要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗，一般情况下剖宫产术后身体完全恢复正常，大约需要两个月左右
总之，多胎妊娠怀孕期间最重要的是有一颗强大的内心，面对生理和心理上的问题，孕妈们们都要积极解决，如果因为早孕反应胎严重吃不下饭就及时去医院治疗，产后注意观察子宫恢复，一定要将身体恢复好了再工作。
