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母乳保存有方法!时间和温度是关键

我们都知道,母乳喂养的宝宝会比奶粉喂养的宝宝更加健康和聪明,因此越来越多的宝妈为了孩子的成长发育开始了母乳喂养,但是由于很多宝妈都是上班族,没有时间自己喂,这是就需要提前吸出母乳进行保存供宝宝使用,因此母乳保存方法也就成了大家最关心的问题,接下来就和小编一起来看看吧。

母乳的保存要按照正确的方法

母乳的保存要按照正确的步骤操作

母乳喂养的婴儿比奶粉有更高的免疫力,因此很多宝妈都开始母乳喂养,而每次吸出的母乳量可能会有剩余,此时就可以将这些母乳储存起来,供下次使用,因此宝妈们可以按照正确的方法进行保存,母乳保存的方法并不复杂,但是每一个步骤都不能忽略。

  • 1准备用具:包括吸奶器和储奶用具,最好是密封良好的不含双酚A的塑料制品,其他材质的可能会影响母乳的质量;
  • 2消毒:宝宝的胃肠道是很脆弱的,因此吸奶器和储奶用具必须要仔细清洗和严格消毒;
  • 3选择储奶容器:需要注意的是,不能选择过大或过小的,最好选择宝宝一次量大小的容器;
  • 4吸奶:一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟,建议宝妈每3个小时吸一次;
  • 5装乳汁:需要注意的是,乳汁不能装的过满,在上端留些空间,否则容易胀破;
  • 6注明日期:每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期,并标注宝妈是否吃过药物之类的东西;
  • 7冰箱冷藏:最好选择冷藏的方法保存,并且要尽量放在靠里的位置,防止温度变化。

母乳保存要标明日期

在瓶身上注明吸出的时间和日期

Tips:

需要注意的是,母乳解冻要先用冷水冲洗容器,然后再逐渐加热,此外解冻后的母乳不能再次冷冻,残余的母乳很容易变质和滋生细菌,因此如果宝宝吃完后的剩余部分只能倒掉了。

母乳的保存时间是很重要的,并且都有严格的规定,不同的储存温度保存的时间是不同的,他们的有效期也就有所不同,例如20摄氏度左右的室温下可以保存六小时,5摄氏度的冰箱中可以冷藏3天,具体的时间规定如下表所示:

母乳保存时间有规定

母乳保存时间表

吸出的母乳最好是马上保存,但如果有事耽搁了,可以晚一点再进行储存,如果该母乳2天内不会使用的话,最好在挤出的10小时内转存到冷冻室中保存。

母乳冷冻保存的时间可以长一些

刚吸出的母乳最好马上保存

Tips:

在这里要特别提一点,不同时间吸出的母乳不可以存放在一起,这是因为每次吸出的母乳要及时封口,如果再次打开和密封容易滋生细菌,因此不同时间段的母乳要分开保存,在储存时表明时间就好了。

母乳的保存分常温下保存、冷藏、冷冻三种,并且三种方法对于温度都是有要求的,并且三种保存方式的保存期各有规定:

储存方式 保存温度 有效期
常温保存 温度在22-24℃ 最长可保存4个小时
冷藏保存 温度在-5℃以下 可以保存3天
冷冻保存 温度在-18℃以下 可以保存2个月
Tips:

冷冻的母乳在3个月内喂养是安全的,但是放置的时间不能过长,此外根据实际的储存条件保存的时间也会有所不同,如果经常开关门拿取物品的冷藏室,保存的有效期就会短一些,如果是深度冷冻室,且不经常打开的话,保存期可长达6个月以上。

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