导航
文章
问题
社区
您的位置:柚喜 > 新闻中心 > 行业

女人私处变黑6大改善方法一览,饮食、运动均有作用

女性随着年龄的增长,私处黑色素沉淀就会越来越多,导致私处的颜色变黑,看起来非常的不美观,因此很多女性想要改善私处变黑的情况,接下来就分享几种外阴变黑的改善方法。

女性私处变黑改善方式

造成女性私处变黑的原因有很多

大多数女性都会遇到私处发黑的情况,这原本是一种常见的生理问题,导致私处颜色变黑的原因是比较多的,比如内分泌、性生活、年龄等这些因素都会导致私处变黑,日常生活中女性可以从饮食、运动方面来改善这种情况。

女性多吃水果可改善私处变黑

日常饮食要清淡

1、注意饮食

  1. 日常饮食忌食辛辣刺激性食物,多吃含维生素的水果和蔬菜,如草莓、圣女果、橙子、西柚、紫菜、海带、豆制品及坚果,尤其可多食用豆类及豆制品,如豆腐豆浆等,因含有丰富的异黄酮,具有较强抗氧化能力,可保持女性皮肤细嫩光泽。

2、适当的运动

  1. 经常不运动的女性,私处的颜色更容易加深,因为私处部位血液循环速度比较慢,导致更多的黑色素沉淀在私处,所以,建议女性朋友适当的进行一些运动,有助于淡化私处颜色。

内分泌失调也容易导致私处变黑

女性内分泌失调

3、调理内分泌

  1. 内分泌失调的女性朋友私处也容易变黑,这是激素引起的皮肤反应,所以存在内分泌失调情况的女性朋友,想要淡化私处颜色的话,建议先调理内分泌。

4、不穿紧身衣

  1. 女性尽量不要穿紧身衣和t字裤等,否则,私处其实处于闷热潮湿的环境,另外紧身衣服也会让私处不停的受到摩擦,导致私处颜色加重。

女性要注意私处卫生

女性私处要做好护理

5、注意私处卫生

  1. 注意阴部卫生,保持私处清洁,当女性私处体毛过于浓密时会影响其敏感度,应该定期的修剪,尽量选择剃须刀或者修毛刀,防止局部皮肤出现细菌感染或者红肿,控制性生活的次数,年轻夫妇每周的性生活不得超过3次。

6、使用私处美白产品

  1. 使用私处美白产品也可以起到淡化私处颜色的作用,所以女性使用改善私处变黑的护理产品,这些产品能够美白阴部,可以防止黑色素的沉淀。
Tips:

另外,现在医学发达,女性私处发黑可以通过医学漂红治疗,或者是采用其他医学技术都是可以有效改善的,其实私处发黑的原因有很多,可能长期穿紧身裤摩擦或者吃了色素比较重的食物,体内激素原因等都能导致私密部位发黑,女性不用过多担心。

女性在日常生活中稳定体内的激素,多喝水都可以达到排毒的功效,能够调节身体的激素均衡,另外,女性保持良好的心态,能够保持气血运行的通畅,就能避免黑色素的沉积。

外阴颜色偏黑怎么改善

女性保持好心情能够改善外阴变黑

对于有一些女性的外阴会出现发黑的现象,可以选择进行下列保护外阴的方式改善病情:

  1. 1、穿宽松、棉质、柔软的内裤,有利于维持会阴部的透气,可以尽量减少细菌的滋生,内裤尽量进行开水烫洗,在阳光下暴晒,有利于消毒;
  2. 2、在月经期间勤换卫生棉,大约两个小时需要更换一次,以免卫生巾使用时间过长,卫生巾上的血液有利于细菌的生长,从而引起疾病的发生,加重病人的病情;
  3. 3、经常清洗外阴,保持外阴部位的清洁卫生,在清洗的时候,尽量由外阴部向肛门处清洗,以免引起感染的现象发生。
Tips:

另外,女性一定要保持心情舒畅,避免熬夜,适当运动锻炼身体,增强身体抵抗力和免疫力,有利于使内分泌保持平衡,从而也有利于使外阴处变白。

女人阴部变黑需要治疗吗?

女人阴部出现变黑大多是不需要治疗的。

对于女性来说阴部大多是比较隐私的部位,受到体内的激素水平影响,加上频繁的性生活刺激,就有可能会出现变黑的现象,尤其是在怀孕以后体内的激素水平增高,大多这种症状就比较明显,建议平时可以多吃含维生素c高的蔬菜和水果,同时也需要注意外阴卫生。

点赞 11
收藏 2
还没有人评论,点击抢沙发~
柚喜官方公众号
关注微信公众号
黄体酮
所属分类:疑难备孕
累计信息数:82 篇
广州试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:84 篇
供卵试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:284 篇
卵巢破裂
所属分类:不孕不育
累计信息数:27 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功