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宝宝学走路要正确训练,这4种错误姿势真的不提倡

前段时间,科大大就看到一个“意外”:1岁宝宝学走路时多次摔倒,导致颅脑损伤,生命垂危!这样看来,学走路真的有点难!不仅要注意娃异常的步伐,还要防着磕碰受伤,毕竟一旦干预不及时,都可能影响终生!那怎样的姿势是错的?家长该如何引导娃正确走路?接下来本文就为大家就好好说叨说叨!

宝宝错误走路姿势影响身体健康

南阳1岁宝宝学走路导致脑损伤

娃想学走路时,通常会释放信号告知父母,比如宝宝爬行速度已经很快、能够熟练的爬楼梯、会扶着东西站立,若宝宝过早学走路,或者走路姿势错误,就会出现o型腿或者x型腿,不过娃在2岁以下轻微有点O型腿,2-6岁会有点X型腿是正常的,但超过这个时间就得警惕了,那可能是宝宝走路姿势有误。

娃走“鸭步”的主要原因是平足,可以多练习登小轱辘童车,或去游乐场踩滚筒,一般情况是没事的。但如果超过6周岁,娃还悠然地迈着“鸭步”,那就要考虑是否存在先天性髋关节脱位、发育不良或是神经系统疾病了,建议及时就诊。

走路像鸭子为平足导致

平足宝宝易走出鸭子步

娃两岁前有“括号腿”也属于正常现象,称“生理性O型腿”。但如果过了2岁,娃双腿并拢时,两侧膝关节之间的距离还>8cm,那就很可能是钙和维生素没补够!一般在娃出生15天后就要开始补充维生素AD,帮助娃更好地吸收母乳或奶粉中的钙。

“螃蟹”相同,含义却大有不同。不同于前文“走路信号”,这里的“螃蟹”步是因娃刚学走路时,为了平衡头部位置,不自觉产生的双腿朝内。这种情况下,让娃刻意盘腿坐或穿硬帮鞋,都能有所改善。但如果自我矫正一段时间后,效果仍不明显,最好带娃到医院进行体格检查。

螃蟹步是错误的走路姿势

宝宝走螃蟹步要及时纠正

双腿并拢,娃两侧踝关节间的距离>8cm,娃就可能要走出X型步伐了。这一类型的娃一般较为“内敛”,不好动,缺少肌肉负重训练,只要定期锻炼,就能很快纠正。

一般情况下,娃4个月开始,就要为“走路”做准备了,想要让娃扎实get走路基本功,宝爸宝妈们可以根据下图几个时间段进行教学:

宝宝走路时间表

宝宝走路时间段教学图

7个月开始——爬转坐,引导爬行

爬的好,才能走的好!从7个月开始,爸妈就该引导娃慢慢爬行了。每天训练宝宝爬转坐,集中锻炼娃腰部和腿部力量。

8个月开始——训练爬行,尝试扶站

时不时和娃来场“匍匐PK战”,充分调动娃的爬行兴趣!宝宝多多爬行,对于大脑发育和增加腰背部,腿部力量都有积极的作用。可以适当的扶站,但不能久站。

宝宝11个月开始要训练腿部力量

萝卜蹲可训练腿部力量

11个月开始——锻炼腿部力量

教蹲供走,是娃快速走稳路的重要秘诀!家长再利用娃天生的模仿能力,带头演示“萝卜蹲”,时间久了,娃就会不自觉的蹲下。这不仅能锻炼娃的腿部肌肉,提高身体的协调能力,还能让娃掌握一门“自保”技能,放心大胆地往前走!

12个月开始--独立行走

开始前,在有格线的地板上重复走几次,让娃先有个基本的路线感。再让娃光脚沿地板格线,有目的的前进。当娃的注意力全部集中在地板时,家长可间断性的放手,试着让娃独自走几步。

Tips:

值得一提的是,宝宝学走路时,不建议使用学步车,这是因为当娃跟不上学步车速度时,会出现拖行现象,这很可能会诱发娃的腿部骨骼变形,宝妈们一定要学会避坑。

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