冬季适合孕妇补充营养的家常菜做法有哪些？
当女性怀孕之后，家人们能够想到的就是孕妇该吃什么，怎么补充营养，这个时候很多食材就进入了我们的世界，不过在做法上面对于很多人来说却是个问题，因为平时也没有做过这个东西，当自己认真的去做的时候却发现自己总是丢三落四，最后也就成了黑暗料理。
这个时候就想到了怎么去找一些简单的料理，在孕妇食谱里面应该有一些简单的食材做法，做出的来效果既美味又能够对怀孕期间有所帮助，而各大网站上面写的都是一些简单的小吃调理方式，如生姜缓解孕吐，茶水养生、理气、安胎，橘皮消食等，那么孕妇常见的家常菜做法有哪些呢?
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女性怀孕后饮食、用药等各方面都应多加注意，孕妇会怀孕期间会害口挑食，这时就需要根据其体质和喜好来准备一些简单方便快捷美味的家常菜来供其选择。我们应注意孕妇饮食总的肥瘦、粗细、主副食搭配，以便孕妇各方面营养均衡；未避免孕吐厉害还应注意饮食清淡少油腻，多准备一些孕妇喜爱食物，少食多餐。冬季天气寒冷，给孕妇推荐冬瓜排骨汤的食谱，暖身养胃又补身子。
冬瓜排骨汤食材：猪大排一斤、冬瓜一斤半、枸杞、食盐、姜、水适量。
冬瓜排骨汤做法：
1.排骨剁成小块，用清水冲洗剁成块的排骨；
2.排骨下锅加水，水的量以没过排骨多一点点；
3.在等待锅中排骨煮开前冬瓜去皮、去瓤，洗净切三角形大块；
4.开锅后将浮在上面的一层浮沫去掉，浮沫弄干净后加入姜片盖上高压锅的锅盖，压5分钟；
5.时间到后，关掉电源，等待高太锅中没有气声发出时，打开锅盖加入切好的冬瓜、枸杞子以及适量盐，再盖上锅盖压5分钟；
6.家里没有高压锅直接用炖锅也可以，冬瓜容易熟，不要同排骨一起炖，时间久了，冬瓜就会炖化，口感不好。