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降调期间清淡饮食还是会发胖吗?

这段时间在做试管婴儿,前期检查已经顺利通过了,再过一周就进入降调促排期了,还没有试管之前就听说过降调期身体很发胖,为此十分担心,因为我是一个喜欢美的人,就会控制自己的体重。今天在网上和试管群的姐妹们聊了一下,她们说饮食可以吃清淡点,或者多运动。但是,有个姐妹就说清淡饮食还是会发胖,请问这是真的吗?

做运动可以控制身体体重

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赖慧珊

天下没有不可能的事,只要你有信心、有勇气,腔子里有热血,灵魂里有真爱。

降调期间清淡饮食还是会发胖的,这是因为试管期间会使用很多激素药物,这些药物的副作用就是使激素水平上升,从而加强对糖的分解,以至于引起血糖升高。同时,激素上升还会导致胰岛素的升高,也就进一步导致脂肪合成,最终使体重在降调促排期间有所增加,间接影响试管移植。就算如此,姐妹们在试管期间也要注意清淡饮食,不能戒断。

服用激素药会使身体变胖

总得来说,在试管期间导致身体变胖的原因也并不是只有激素药物的副作用,毕竟在降调期间还需要补充人体所需的营养元素,例如蛋白质食物、维生素食物等,如果每天摄入很多就会导致营养过剩,继而让体重增加。要想在降调期间不发胖,除了清淡饮食外,还有其他方法:

  1. 1、养成良好且规律的作息时间,做到早睡早起,同时也不要抽烟、喝酒,更不能长期熬夜;
  2. 2、在降调期间可以适当的做一些运动来帮助身体消化一部分营养物质,例如散步、慢跑、瑜伽等;
  3. 3、还可以把明子、山楂、陈皮、甘草这四种中药一起泡茶饮用,喝了之后可以润肠通便、消脂减肥;
  4. 4、还可以在医生的指导下服用双甲二胍药物,双甲二胍的作用就是控制空腹血糖,改善胰岛素抵抗。
Tips:

降调期间发胖是正常情况,所以姐妹们也不要太过于担心,只需要在试管婴儿期间注意降调期间6大事项即可。除此之外,需要注意的是如果在降调期间出现腹痛流血的情况,就一定要及时就诊治疗。

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