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打完夜针后睡觉必须平躺还是侧躺,求睡觉姿势?

我今年30岁,没想到就有卵巢早衰的情况,自然怀孕无果后,就选择了去做试管婴儿,目前正在促排卵的阶段,这期间基本上是天天都要往医院跑,今天去医院检查的时候,医生说让我晚上8点半去医院打夜针,打完后再隔一天取卵,然后我据直接回家睡觉了。睡觉之前我突然想到之前有网友说注射夜针后的睡觉姿势很有讲求,所以想问问是必须平躺还是侧躺,有姐妹知道正确的姿势吗?

打完夜针后睡觉必须侧躺

写答案

谭卓

小时不识月,呼作白玉盘。

打完夜针后睡觉可以平躺也可以侧躺,并没有严格的姿势规定,患者可以根据平时的睡觉习惯进行选择,通常是怎么比较舒服就怎么睡,只要不影响到排卵就行。且睡觉时枕头高度不可太高,这样才能帮助放松颈部肌肉,使自身感到放松,保证充足的睡眠,有助于卵泡生长发育,提高促排卵效果。

打夜针后不建议长期保持同一种姿势

不过需要注意的是,虽然打完夜针后平卧或侧卧都可以,但不建议长期保持同一种姿势睡觉。否则容易引起腰部等部位的肌肉酸痛,导致身体不适,影响之后的取卵手术,可以平躺和侧卧交替进行,偶尔改变一下姿势即可。同时尽量不要在床上大力翻身,以免动作幅度过大导致卵泡破了早排。

夜针后并没有严格的睡觉姿势规定

此外,打完夜针后最好不要趴着睡觉,因为趴着睡会对腹部造成压力,影响到卵细胞的排出,影响取卵数量,还会让自身感到不适。但由于存在个体差异,每个人的情况不同,所以具体采用什么样的姿势睡觉还是要自己来判断,或者详细咨询一下医生的建议。

Tips:

患者在打完夜针之后,不仅需要注意睡觉姿势,还要注意一定不要进行剧烈运动,因为女性打夜针后卵巢会有增大反应,剧烈运动容易发生卵巢扭转或者提早排卵。并且要多注意饮食,少吃豆制品、牛奶等容易胀气的食物。夜针后如果出现卵巢过激状态,引起腹痛等不适症状,需要及时就医治疗。

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