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怀孕8个月喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好?

目前我怀孕8个月,上周我去医院检查后,医生说我的营养有点跟不上,让我多平时多补充点营养,可以吃一些营养高的东西,后面回家我就带我老公逛超市,本来是打算买一箱纯牛奶的,可是我看到还有孕妇奶粉,这让我有点儿选择困难了,想问问大家,怀孕8个月喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好呢?

怀孕8个月喝孕妇奶粉好

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许光辉

只要你不回避与退缩,生命的掌声终会为你响起。

怀孕8个月的孕妇喝孕妇奶粉好,因为孕妇奶粉的营养价值比纯牛奶高,还有微量元素,比如铁、锌、磷等,可以预防孕期营养缺乏,营养也更加全面,可以更好的促进胎儿发育,而纯牛奶只含有蛋白质和钙,另外也有部分孕期女性有脾胃虚寒,此时尽量要少喝纯牛奶,因为纯奶中脂肪含量较高,容易加重肠胃部不适,建议这种情况选择喝奶粉为好。

孕妇奶粉的营养价值比纯牛奶高

怀孕后的女性增加孕期营养非常重要,因为胎儿发育会对于各种营养需求较多,所以此期间合理摄入有营养的食物是重中之重,如果孕期女性条件允许,建议选择孕妇配方奶粉较好,因为这种奶粉是针对孕期女性营养需求所添加的一些有益营养物质的奶粉,所以在怀孕期间喝这种奶粉要比单纯喝纯牛奶较好。

孕早期喝奶粉可以缓解早孕反应

要知道整个孕期都是可以喝孕妇奶粉的,孕早期喝奶粉可以缓解孕期早孕反应,孕中期时可以补充钙剂,从而促进胎儿骨骼发育,孕晚期时子宫变大,容易压迫胃部引起食欲减退,进食过多会引起胃胀等情况,适量喝孕妇奶粉可以补充身体所需的营养,所以说选择喝孕妇奶粉要比喝纯牛奶好的多,另外不要暴饮暴食,以免引起肥胖等问题。

Tips:

综上所述,怀孕的女性选择喝孕妇奶粉比较好,需要注意的是,除了要注重喝奶粉或牛奶以外,还需要吃一些富含优质蛋白的主食,同时还需要适量多吃新鲜的应季水果和蔬菜,新鲜果蔬能够提供孕期所必须的维生素,可保障孕期健康进行。

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