每天熬夜到12点才睡觉，会导致月经推迟吗？
不知道从什么时候开始，我喜欢上了熬夜，从开始的10点、11点睡觉，到现在的12点都还没睡，不是不想睡，而是睡不着，躺在床上感觉无所事事，最近发现月经也推迟了3天左右，我想知道这是不是熬夜造成的？
写答案
熬夜是会导致月经推迟，正常的月经周期是21-35天，平均28天。如果提前或者错后一周的时间也都属于正常，如果月经超过了一周不来，就属于月经推迟。女性长期的熬夜或者是失眠都能够引起内分泌的紊乱，从而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就会出现月经不调、激素水平不平衡，引起女性的子宫肌瘤以及乳腺的病变。所以，女性尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，并且还要注意局部卫生，避免感染。
熬夜可导致月经推迟，原因如下：1、中医认为夜晚11点到凌晨1点为肝经最旺时期，应休养生息，保持肝经旺盛。若打破生物节奏，可导致月经失调；2、西医认为经常熬夜可导致内分泌失调，从而导致排卵周期紊乱，使月经失调。熬夜不仅可使月经失调，亦可导致免疫力下降，从而引发多种疾病。因此患者应避免熬夜，保持生活作息规律，提高生活质量，加强体育锻炼。
排名
主题
关注量
- 1
99.56万
- 2
95.14万
- 3
92.33万
- 4
87.64万
- 5
86.19万
- 6
82.11万
- 7
78.52万
- 8
72.15万
- 9
69.63万
- 10
64.98万
经常熬夜会导致月经推迟的，经常熬夜首先会改变人的生物钟，生物钟被扰乱以后，接着机体的下丘脑垂体卵巢轴的周期也会发生改变。如果经常熬夜，人的生活没有规律、饮食也没有规律，所以会出现代谢性紊乱，人体会发胖，在这个间接的作用下，生殖轴的周期也会发生改变。总而言之，如果经常熬夜，就会直接或间接导致月经推迟。但是，我们知道熬夜引起的月经推迟，可能不是一朝一夕的作用，而是长期累积的作用。女性朋友如果虽然有熬夜，但是突然有一次月经不能按时来了，还是要先考虑一下，是不是怀孕引起的，所以要先去做一下检测，看有没有怀孕。如果没有怀孕，而突然月经不来，可以试一试黄体酮这个药物，用上5-6天看一下停药后月经能不能来。如果黄体酮没有效果，建议医院里去检查有没有其他的问题，如果没有问题，就从调节生活规律、改变熬夜的习惯，来逐渐改善内分泌功能、改善月经。