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哺乳期间堵奶,有什么简单方法可以疏通奶结?

上周刚生完宝宝,是个男孩,我从小身体就不好,和老公备孕备了很久才终于怀上,生完宝宝后不仅奶水量不多,而且还有奶结,导致奶水出不来,去网上搜了很多种方法,但是好像都没有什么用,不知道是不是我的方法有问题,就想问一下有经验的宝妈,有没有疏通奶结比较简单易上手的方法啊?

哺乳期有奶结

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周琦

一蓑烟雨任平生

疏通奶结可以采用按摩的疗法,也可以采用药物的疗法。一些女性在怀孕生子之后会出现很多身体的不适,涨奶以后很容易形成一些奶结,如果情况不严重的话可以使用按摩、热敷的疗法,但要注意按摩手法也是有讲究的,可以去请教专业人士,情况比较严重时及时去医院治疗,在医生的指导下正确使用药物。

疏通奶结可采用按摩方法

哺乳期间疏通奶结的具体方法如下:

1、最简单的方法就是多给宝宝喂奶,增加喂奶的次数,宝宝的吸允对奶结的疏通是很有效果的,而且没有什么不良影响;

2、用吸奶器把积在乳房的奶洗干净。如果没有感染,可以正常哺乳,让小朋友多吸食有奶结的那边。如果合并感染(乳房红肿热痛,有发热),就要使用抗生素,停止该侧乳房哺乳,但需要用吸奶器把积存的乳汁洗干净。

3、用温水敷加轻柔按摩,促进乳腺导管畅通。当感觉乳房胀得厉害时,多用冰块或冻圆白菜叶冷敷,减轻疼痛的同时,减少局部血液循环。如果胀痛特别严重,适当挤掉一些乳汁,减轻乳房内压即可,不需要把乳汁排空。

4、如果连续几天热敷后吸空,奶结还没有缓解的话,可以试着喝一些蒲公英水或金银花水,金银花水会比较偏凉,如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了,可以买些通草和丝瓜络煮水喝。

5、调整饮食结构,停止荤汤的摄入,即使要喝鸡汤、鱼汤,也一定要撇去油脂,鼓励多喝清淡一些的蔬菜汤。可以多吃一些果仁、橄榄油、鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。

哺乳期妇女要多注意休息预防产后堵奶

最后哺乳期妈妈过于操劳就可能会引发乳腺导管堵塞或者乳腺炎,当宝妈们发生堵奶的时候,要尽可能地推掉一切工作和活动,躺下休息,尽可能预防产后堵奶。

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