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哺乳期女性吃公鸡汤还是母鸡汤才能快速下奶?

生完宝宝已经半个月了,现在正在哺乳期,我家这个小东西太能吃了,本来我的奶水量也不是很多,现在越来越少了,我很担心她吃不饱营养不良,就一直在吃催奶的东西,通草也吃了的,我朋友的父亲是一个老中医,前几天告诉我可以多喝一点鸡汤,有利于催奶,然后我就在想是喝公鸡汤还是母鸡汤,哪一个更能快速下奶?

公鸡汤

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茄子

人生不设限

哺乳期女性吃公鸡汤才能快速下奶,公鸡有利于下奶,尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间,最好是吃公鸡不要吃母鸡。因为母鸡体内含有一定量的雌激素,雌激素会降低催乳激素催乳的作用,而公鸡体内含有雄激素可以对抗产妇体内的雌激素,使体内的雌激素进一步下降,从而促进催乳激素发挥催乳的作用。

首先,产后体内的雌孕激素水平明显下降,这样泌乳素才发挥作用,促进乳汁的形成,母鸡汤中含有的雌激素不利于乳汁的分泌,所以公鸡汤相对来说比母鸡汤下奶好一些。除此之外鲫鱼、木瓜、猪蹄都是很好的下奶食物,可以根据自己的口味煲汤喝。

公鸡

而且公鸡肉含脂肪少,产妇吃了不易发胖,乳汁中所含的脂肪也少,婴儿也会因脂肪少不会消化不良,出现腹泻的现象,有利于宝宝潜在的健康,而且不易发生消化不良和腹泻。对于体质比较虚弱而乳汁充足的产妇,在坐月子后半期或者出了月子的产妇,可以适当的吃母鸡,因为母鸡肉补气血的作用优于公鸡。

其次,从中医上来说,母鸡肉补阴,适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。虽然老母鸡汤可以帮助产妇恢复元气,这是因为产妇分娩后,体内的雌激素指标下降很多,致使催乳素会发挥效力,促使乳汁的分泌。所以此时不要食用老母鸡,否则鸡汤中的雌激素会导致催乳素的作用降低,从而减少乳汁的分泌,甚至完全回奶。

母鸡

最后,公鸡体内含有大量的雄激素,所以新妈妈们产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤,可以抑制体内的雌性激素产生,从乳汁的分泌增多有好处哦,而且炖出来的汤清淡有营养,不仅不会让妈妈营养过度,对产后恢复身材有帮助。因此有催乳的作用。所以,综上所述,哺乳期间喝公鸡汤比喝母鸡汤更好。哺乳期间堵奶,有什么简单方法可以疏通奶结?

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