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产后5个月母乳不够吃怎么追奶?

宝宝现在五个月了,一直都是母乳喂养的,最近发现母乳不足,宝宝总是吃不够,我现在很担心会影响宝宝生长发育,我就问我的闺蜜怎么办,闺蜜说她也不太清楚,因为她当时生孩子的时候,奶水很充足,没有出现我这种情况。于是,我就去网上看了看有没有追奶的方法,但是大家的说法都很杂乱,也不知道这些办法能不能成功,所以想问问懂这方面的姐妹们,产后五个月母乳不足怎么追奶?

母乳不足追奶方法

写答案

赵品霖

不知所措,才是人生。

产后5个月母乳不够吃宝妈可以多喝水,或者是多喝一些有营养的汤,也可以让宝宝多吸吮奶头,这些都是可以帮助产后宝妈追奶的方法,其实宝妈保持轻松愉悦的心情也是有利于追奶的,一般一个月左右就能成功。

追奶很辛苦

产后5个月母乳不够吃追奶方法盘点

  • 1、宝妈可以多让宝宝多吮吸奶头,并且适当的按摩乳房底部,因为按摩乳房底部可以疏通乳腺,增加乳汁的流量和流速,刺激喷乳反射的发生,增加乳汁的产量,这就达到了追奶的效果了;
  • 2、宝妈在哺乳期一定要摄入丰富的营养,因为宝妈营养不够的话就很有可能导致母乳不够,所以宝妈可以适当多吃花生炖猪蹄和鲫鱼汤,还有多喝水;
  • 3、宝妈要保证自己每天有足够的睡眠和正常的作息时间,这会有利于宝妈追奶,并且在喂食宝宝的时候,不能只让宝宝吸吮一边的乳房,要两边交换着喂食。
Tips:

总之,产后5个月母乳不够吃追奶的方法有很多,不过追奶的过程是很辛苦的,是非常需要宝妈有强大的内心去坚持的,必要时可以找专业的人员指导,制定切实可行的计划后坚持去做,就可以让宝宝吃到足够的母乳。

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