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为什么孕妇在整个孕期都不能喝茶?

我是个孕15周的准妈妈,因为在孕期想吃很多东西,有时候会莫名的想吃一些垃圾食品,像是炸鸡、披萨等,但是在最近我特别想喝茶,各种各样的茶,像是绿茶,茉莉花茶等,但是我身边的朋友都在说,怀孕的人是不能喝茶的,对胎儿是很不好的,但是我不知道为什么不能喝茶,茶不是对身体很健康的嘛,为什么在怀孕之后就不能喝了,我心里有很多疑惑,但都不知道怎么回事,所以我想请问一下,为什么孕妇在整个孕期都不能喝茶?

孕妇整个孕期不能喝茶

写答案

王清远

人哪有好的,只是坏的程度不一样而已。

怀孕期间的女性一般是不建议喝茶的,因为茶叶里面含有大量的茶碱,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合形成一种不可吸收的物质,这样就会加重孕妇缺铁性贫血,所以在孕期是不能喝茶的,尤其是不能喝浓茶,孕妇如果喝太浓的茶,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。孕期不能喝茶孕期不能喝茶的原因如下

  • 1、孕妇长期大量饮茶,会增加心脏、肾脏的负担,还不利于胎儿的发育,而在饭后喝茶还会冲淡孕妇的胃酸,从而降低食物消化和吸收的效率;
  • 2、孕妇不宜喝浓茶,因为浓茶中含有大量的咖啡因,具有一定的兴奋作用,这样会刺激胎动的增加,甚至还会影响到胎儿发育;
  • 3、如果在孕晚期喝茶,可能会使孕妇出现宫缩反应,从而导致出现早产的情况,而且喝茶还会影响孕妇的睡眠质量,睡觉前饮用茶会使大脑变得活跃,最后很难入睡;
  • 4、茶叶当中含有的物质会导致蛋白质的变质,影响孕妈肠胃对食物的吸收,不利于胎儿补充营养的物质, 不促进胎儿的生长发育;
  • 5、浓茶的咖啡碱浓度可以高达10%,要是孕妇饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
Tips:

综上所诉,孕妇在孕期不能喝茶的,茶会影响孕妇对铁的吸收,从而很容易使孕妇出现贫血的情况,孕妇在喝茶之后容易引起神经系统的兴奋,还很容易失眠,而且茶叶中的茶碱对于胎儿的发育也有一定的影响,所以在怀孕期间的女性一般不建议喝茶,在水分的摄入上还是以清水为主,这样是最健康的一种补充水分的方式,还可以多吃蔬菜水果,但是如果很喜欢茶的孕妇可以适量喝点淡茶和浓度较低的茶,注意一定不能过量。

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