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绝经可以吃保养品保养卵巢吗?

我有45岁,从今年开始月经不正常了,也没注意,医生以前也没特别交代,有一个月一直没有来月经,心情也比较烦躁,总觉得应该是绝经了,于是我就去医院检查,不出我所料,但是我总感觉绝经有点早,而且听说绝经后一定要注意保养,不然脾气会越来越暴躁,皮肤也会变得更糟糕了,正好,最近我有个亲戚在卖保养品,说有的产品对绝经时期的保养也很有效,我有个朋友又说没有什么用,所以我想问问绝经可以吃保养品保养卵巢吗?

保养品保养卵巢

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叶玄

运去金成铁,时来铁似金。

绝经了话,如果没有更年期的症状,不必要吃什么保养卵巢的保养品品,很多保养卵巢的产品都是含有激素类药,抑制排卵的,如果确实反应比较大,抑制不了自己的情绪,整天都很焦虑的话,是可以酌情吃一些的,有好转后可以停用,然后换别的更健康的保养方法,比如可以通过食疗,可以吃黄瓜,大豆,野葛根等来进行保养,纯天然无害,不属于激素类药物,对卵巢的保养是有帮助的。

绝经后卵巢的保养方法

  • 1、食疗的方法,可以多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆,还有豆浆,豆浆的话一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 ,他里面含有生物样的激素,会有一定的作用,日常生活中,多摄入蔬菜瓜果;
  • 2、坚持进行适当的体育锻炼以及瑜伽等缓解焦虑的运动,有助于保持良好的心态;
  • 3、逍遥丸和谷维素,维生素E、维生素B2有一定作用;
  • 4、激素代替疗法(俗称HRT),、也就是吃一些相关的抑制排卵的物理类激素类药物,在比较严重或者自己确实很难克服的时候,可以使用这个方法,但是建议少吃此类药物,身体不好。
Tips:

绝经后,卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩,女性的第二性征也逐步萎缩, 既然卵巢已经萎缩,此时必须要做一定的保养才行,但是最好不要吃保养品,激素成分对卵巢和身体不好,可以多锻炼,多吃蔬菜水果,对卵巢的保养都是有效果的。

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