48岁想要推迟绝经,吃什么中成药最好?
我今年48岁了,一直以来月经都很正常,但是今年好像到了绝经的时期了,目前过一个月,月经还是没来,前两个月都月经推迟7天和八天,听说绝经会让自己变得脾气暴躁,精神比较焦虑忧郁,会多多少少影响到家庭的和睦,也会影响到亲情关系,所以我不想那么早就绝经了,想通过中成药试试能不能退推迟,但是网上并没有搜到相关的信息,所以我想问问,48岁想要推迟绝经,吃什么中成药最好?
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48岁想要推迟绝经,可以吃和颜坤泰胶囊,这个是可以缓解绝经的中成药,还可以多吃一些阿娇补血胶囊以及十全大补汤,总之,多吃补益气血和增加雌激素的中成药,对于改善卵巢的功能是有很大的帮助的。
除了吃中成药之外,还有别的方式方法也可以对推迟绝经起到一定的效果。
日常保健
药物调理
缓解绝经的中成药还是比较多的,我们要辩证地看待用药,更要认清自己的体质是哪种,并且选择出那种最适合自己的方法,另外更年期要坚持有氧锻炼和力量训练,能减少体脂,防止体重增长过快,还能改善情绪和睡眠质量,关键是要持之以恒。