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详解球分娩是什么,孕妇要知道什么时候开始用!

在人们的印象中,一般会觉得女人生孩子都是躺着的,其实不然。如今随着信息的流通,越来越多的分娩方式走进了人们的视野,就比如球分娩,下面为大家详细介绍球分娩是什么意思。

球分娩的定义解读

球分娩是一种可以减轻疼痛的生产方式

球分娩是一种新型的分娩方式,具体的操作就是通过分娩球活动产妇的身体,进而减轻分娩时的痛苦,促进分娩。这个姿势可以让产妇得到适当休息和放松,缓解镇痛,缓解会阴部胀痛带来的不适感,同时也有助于胎头下降和宫口扩张,加快产程进展。一般需要在助产士的指导下进行调整呼吸,配合运动。

女性在分娩过程中的疼痛部分来自于骨头扩张时候带来的疼痛,而分娩球有助于放松盆骨,扩大盆骨的空间,使得产程加快,因此让分娩时的骨头疼不那么剧烈。

球分娩示意图

产妇正在分娩球上练习

分娩球,又叫导乐球、助产球,在产妇有了规律的宫缩时,可以坐在球上面,也可以趴在球上或是靠在球上,尽可能的让球和皮肤接触,可以增强心理适应能力,从而达到促进分娩的作用。

Tips:

分娩球是个有用的辅助工具,孕妇可以从34周后的时候开始用,慢慢的开始坐在上面练习,这样,到真正分娩的时候,就轻松多了。针对在孕期需要锻炼的孕妇来说,利用分娩球运动可以灵活运用腹部肌肉,活动盆骨,因此能预防产后腰疼,并且能改善、调整孕妇的呼吸,使得肌肉、韧带更有力量和韧性,还可以让孕妇的身体变得更柔软、更有弹性,更能适应之后的生产。

一般来说,使用分娩球有以下几点好处:

  • 1缓解阵痛:分娩期如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。能帮助宝宝胎头尽快的下降,缓解你在产程中的痛苦;
  • 2产后恢复快:在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快,此外有利于臀部、大腿、腹部恢复原来的体型;
  • 3怀孕初期预防腰痛,怀孕中期有助于骨盆的活动,怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

球分娩方式最大的特点是可以减轻产妇的痛楚,但是对胎宝宝又没有任何伤害,分娩球在整个孕期都是可以使用的,这也是一种锻炼的方式。

分娩球使用有哪些注意事项?

使用分娩球时准妈妈们需穿防滑的鞋子,防止摔倒;

使用时避免在分娩球上弹动时弯曲或旋转脊柱;

使用分娩球的方法与时间根据准妈妈们自己的意愿与体力情况为宜,如果中途感受到任何不适都要及时停止下来休息,不可过度劳累;

禁忌症人群不可使用,包括妊娠合并症和并发症、胎心音出现异常、四肢不能自主活动,存在精神疾患或沟通障碍者。

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