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拍打小腹催经有弊端,选对按摩方法药到病除

现在我们很多女性都面临月经不规律的问题,比如说月经延迟,月经提前,月经量过多,或者过少,都是不利于我们身体健康的。网上说拍打小腹能够催月经,不知道是不是真的,我们一起来探讨一下。

简单的按摩腹部不能催月经

经期拍打小腹会造成小腹疼痛

拍打肚子对胃肠的蠕动有一定的作用,可以促进女性食物消化和正常排泄功能,对改善盆腔内的血液循环,以及消除炎症也有一定效果。但是月经期间拍打肚子不好,用力拍打会振动小腹,刺激盆腔中的神经,可能会导致月经量增过。

归来穴位置

按摩归来穴有利于治疗月经不调

月经不调,延迟等情况是不能靠简单的拍打肚子来解决,需要通过科学的方法对症治疗,比如说因为疾病炎症导致的月经推迟,或者是药物导致的月经推迟,治疗方法不同。

通过上面的内容,我们了解到按摩小腹,揉肚子都是不能够起到催经作用的,但是我们要选择正确的中医按摩方法来催经,首先要选择正确的穴位。

太冲穴位置

太冲穴可以治疗女性气血虚弱

月经推迟这种情况,按摩摩腹、中极穴、关元穴、血海穴、归来穴、三阴交穴和命门穴等有催经的作用。

穴位 功效 手法
摩腹 促进血液循环 一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟
中极穴 治疗生殖器疾病、泌尿疾病等症状,对治疗月经推迟有作用 一方仰卧,另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度
关元穴 培元固本、补益下焦,对治疗月经推迟有疗效 一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度
血海穴 具有补血养血,活血化瘀,引血归经之功效。有利于治疗月经推迟 一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟,以有酸胀感为度
归来穴 可以缓解月经不调、白带过多、不孕、腹痛、子宫内膜炎等病症,对于治疗月经推迟有很好的作用 一方仰卧,另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度
擦命门穴 主要治疗尿频,遗尿,泄泻,遗精,赤白带下,手足逆冷等疾病,有利于催经 主要治疗生理痛、生理不顺、过胖过瘦、妇科等多种疾病,有催经作用
三阴交穴 主要治疗生理痛、生理不顺、过胖过瘦、妇科等多种疾病,有催经作用 一方俯卧,另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟,以感发热为度

按摩催月经可能大家不能习惯,如果没有找准正确的穴位,按摩起来比较麻烦。除了按摩催月经还可以用食物来催月经,坚持一段时间疗效明显。

红枣银耳鸡蛋汤

红枣银耳鸡蛋汤有利于改善女性缺铁性贫血

不仅营养陈芬丰富,汤中有大量的铁离子,有利于改善缺铁性贫血,降低血压、血脂,增强免疫力,还能改善失眠多梦的状态。

黑木耳红枣茶能够养血止血、补中益气,女性经常饮用有助于催经买还能缓解月经出血量过多,弥补气血虚弱。

有利于益气养血、健脾养心,适用于女性气血不足而致月经推迟,经量过少,面色萎黄,少腹空坠等症状。

能够益气摄血、温中补虚,适用于女性气血虚弱导致的月经量过多,面色无华,神疲气短,色淡质虚等症状。

Tips:

大家要记住,拍打小腹不能缓解痛经,月经期间拍打小腹可能会刺激盆腔神经导致小腹疼痛,可以通过用热水袋热敷小腹来缓解痛经。但是艾灸小腹对于催经是有疗效的,大家可以试试。

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