一般市面上卖的维生素e多为保健药品，无论女性还是男性都可以适当买一些来吃，对身体有很多好处。而对于试管促排的患者来说，也可以适当服用维生素e来改善卵巢功能，提升卵泡质量等，虽然维生素e对促排卵的效果有限，但是辅助女性排卵的作用却很强大。
促排能不能吃维生素e要问专业医生意见
1促排期间能否吃维生素e
维生素e是一种脂溶性的维生素，常见于各种食物中。但是对试管促排的患者而言，要想摄入维生素e可以在医生指导下服用维e保健品。因为维生素e水解后会产生生育酚，这不仅是抗氧化剂，还对女性生育有一定帮助。
服用维生素e要在饭后
但是维生素e虽好，却不能盲目服用，对试管促排患者而言可以在服用前咨询医生意见，下面是促排期间维生素e的服用方法：
- 服用时间：维生素e的最佳服用时间在进餐后，因为这个时候胃中的脂肪含量较多，能够加强维生素e的消化吸收，发挥维生素e的最大功效，但要注意的是餐后并不一定要求早上还是晚上；
- 服用方法：维生素e每日的服用量不能多，正常人一天吃两粒就行了，每次一粒；而对于有治病需求的患者而言，可以适当加大用量，每天吃三粒，每次一粒。
对试管促排的患者而言，维生素e毕竟是保健药品，并不是一般的食物，因此在服用前最好事先咨询医生的专业意见。如果医生不建议患者服用，患者就可以通过食物的方式摄入维生素e；如果医生建议服用，那么患者可以在医生指导下服用。
2促排期间吃维生素的好处
维生素e是人体生长发育的必要维生素，每个人都需要在食物中摄入维生素e。当然一些维生素e缺乏的人也可以通过吃保健品的方式摄入维生素e，而试管婴儿促排的患者也可以吃维生素e辅助促排，增加促排的成功率。
服用维生素e可以提升卵泡质量
促排的女性服用维生素e有很多好处，例如增强卵泡功能、促进卵泡发育等，下面就具体看看维生素e对促排的作用吧：
- 1、维生素e溶解后产生的生育酚可以增强患者卵巢功能，促进卵泡发育，增加卵泡数量；
- 2、促排期间吃维生素e还可以促进性腺激素的分泌，促进卵泡发育的同时，提高胚胎着床率；
- 3、促排期间吃维生素e还可以减少细胞的耗氧量，改善患者脂质代谢水平，从而延缓衰老。
以上是试管患者促排期间服用维生素e的原因分析，这些只是服用维生素e对患者促排的作用，其实维生素e还有其他功效。当然维生素e过量服用也有副作用，容易引起患者恶心、疲倦、头痛等，因此当促排患者服用维生素e感觉到这些不适症状的时候要及时停药。
3促排期间食物禁忌一览
任何食物都有好处和坏处，女性在促排期间也有许多需要注意的事项，除了要保持心情放松，作息时间规律外，饮食上也要多注意，为了方便大家了解促排期间的饮食禁忌，柚喜网整理了相关食物的信息，有需要的朋友可以点击查阅。
| 牛肉 | 猪肝 | 海参 | 燕窝 | 维E |
| 花胶 | 虾 | 大蒜 | 辣椒 | 黑豆 |
| 红枣 | 阿胶 | 韭菜 | 葡萄 | 榴莲 |
| 排骨 | 乌鸡 | 甲鱼 | 猕猴桃 | 苹果 |
促排期间一定要忌吃生冷、寒凉的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的水果，在促排期间饮食要有规律，熬夜不利于卵泡和内膜的发育，在促排期间女性也要避免熬夜。
