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哺乳期奶块揉开6步法一览,宝妈学会后可顺利疏通

很多宝妈在哺乳期的时候都会哺乳期乳房积乳,形成奶块,这个时候就需要及时予以疏通,否则容易引起乳汁感染,诱发急性乳腺炎,很多宝妈不知道奶块如何揉开,其实奶块揉开的步骤很简单,接下来就一起来了解一下吧。

奶块需要揉开

奶块堵塞容易造成乳腺炎

产妇在生宝宝以后,要尽早的开始喂奶,让宝宝两侧都吸吮,这样就可以减少奶结的出现,出现奶结的时候一定要进行疏通,不按照奶结疏通方法处理会引发乳腺炎,一般宝妈可以按照网上的6步揉开法揉开奶块。

6步揉开奶块的方法

奶水瘀积导致的疼痛

奶块就是因为奶水没有及时排除,奶水淤积在乳房内,引起的小硬块称之为奶块,奶块的位置是不固定的,只要是有乳腺的地方,都有可能会出现奶结,通常掌握6个步骤就可揉开奶块。

  1. 1、第一步就是先用热毛巾敷整个乳房,可以很好的起到活血的效果;
  2. 2、一般敷了2-5分钟后,一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
  3. 3、然后先用拇指和食指沾上水,再夹住乳头,从内往外摩擦;
  4. 4、再用整个手掌沾上热水后包住乳房,先轻轻顺时针,或者逆时针,从乳房外侧向乳晕揉;
  5. 5、最后就是需要找过具体有奶结的位置,然后顺着乳腺管的位置来按摩。一般多来回几次就可以减少奶块;
  6. 6、最后就是双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。在按摩的时候注意力气太大也会把皮肤弄破,所以力度要把握好。另外谨记按摩时手要沾湿,力气不够也可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。凡是按到有硬块的地方,就用力刮通。
Tips:

遇到奶块有颗粒的情况,妈妈可以先用热毛巾敷,再按一个方向轻轻揉奶块,如果反复就会好了,还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的,还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空,如果还有颗粒,必要时用挤奶器帮助吸奶出来,只要奶出了,那奶块就没那么硬和大了。

哺乳期的女性出现奶块是非常正常的现象,因为刚开始宝宝吃的比较少,在哺乳后乳房还有奶水,不及时排空的话,就会导致奶水堆积在体内,发生堵奶的情况可以通过按摩的方法进行揉散。

奶块按摩揉开方法

按摩乳房

按摩奶块的方法有很多,而且指法也不一样,有两指、三指还有振荡按摩法,这些按摩方法都可以疏通奶块,具体按摩方法如下:

  1. 1、两指法按摩:拇指和食指呈C型,放在乳晕外侧,用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏,连续做这个动作,慢慢加快手法,乳汁会很快流出;
  2. 2、三指法按摩:拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧,与两指同法下压后挤奶,连续做五分钟以上,多吃多排,奶水很快多起来。要知道,奶是吃出来的,不是攒出来的,所以要常按摩,排奶;
  3. 3、推抚法按摩:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次;
  4. 4、揉压法按摩:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止;
  5. 5、揉、捏、拿法按摩:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管;
  6. 6、振荡按摩:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
  7. 7、针对性按摩:乳腺管不通者,要针对性按摩,用拇指或食指、中食按摩患处,三分钟,将乳汁排空,记得这是一套手法,按摩、排奶,是连续下来的,每天三次,在宝宝吃奶后进行。
Tips:

所以洗澡后在身体比较放松的时候可以轻轻的按摩乳房,有利于乳汁流出,需要注意的是,按摩乳房的手法是非常重要的,不是一通乱揉,以免出现加重堵奶的情况,如果还是揉散不开就需要到医院检查。

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