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胚胎移植后是着床关键期,饮食、生活注意事项别忽视

胚胎移植手术完后,期待着胚胎能顺利着床并发育,这种期待和激动紧张的心情,使大家在胚胎移植后的饮食上、行为上都格外的小心了,女性患者在试管婴儿胚胎移植后一段时间内,可能会出现食欲下降的症状,建议进食方式为少食多餐,那么在胚胎移植后,生活方面还有什么需要注意的,而且还能提高胚胎着床率?

胚胎移植后饮食和生活都要多加注意

胚胎移植后生活和饮食方面的改善能促进着床

1、预防便秘

孕酮类药物能放松肠肌肉,减缓肠蠕动,再加上运动量少,就会容易引起便秘。为预防或缓解便秘症状,可多吃富含膳食纤维的食物,如白菜、玉米、莲藕、山药等食物,以促进排便。

胚胎移植后可通过饮食预防便秘

吃富含膳食纤维的食物能预防便秘

2、避免胸腔积液,防止腹水

一般情况下,取卵后会出现下腹不适、轻度疼痛、肿胀的情况,这是取卵手术和盆腔少量积液所致。饮食上不要吃太咸太油腻的食物,因为吃得太咸会使水分不能排出体外,水钠滞留会加重胸腔积液。

1、选择易消化的食物

移植后需要躺在床上休息,所以相对而言运动量就会减少,食欲会下降。此时可选择易消化的食物,如粥、面等。

2、预防腹泻

不能吃生冷或辛辣刺激性食物。假如饮食不规律,饮食不节制也会引起消化功能紊乱,引起腹泻。

吃生冷的食物易发生腹泻

预防腹泻要远离生冷食物

3、禁止吃容易引起过敏的食物

试管胚胎移植后不吃容易引起过敏的食物,比如海鲜。补充足够的蛋白质和维生素也可以帮助预防过敏。

4、吃高蛋白食物

要多补充蛋白质,吃高蛋白、低脂肪、容易消化的食物,确保充足的热量,提高免疫力。

事实上,女性患者在经过促排卵、取卵、移植等疗程后是需要充足的睡眠和休息来缓解一下,但休息时间不宜太长。

胚胎移植后不宜长时间卧床

胚胎移植后长时间卧床并不能提升着床几率

移植后3 ~ 5天,毕竟胚胎还没有着床,这段时间休息有助于胚胎的稳定,有助于着床。但是之后一般的活动、上班工作,只要不过于劳累是不会影响移植结果的。

Tips:

胚胎移植后,一定要按时服药,按时吃饭,更重要的是要保持和平的心态,不能太急躁,要努力使自己平静下来,这样才有利于胚胎的着床。

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