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怀孕这一阶段最容易水肿,结束时间因孕妇体质而异

孕妇水肿是常见的现象,但水肿也是会给孕妇带来很多的不便,对于初次怀孕的女性朋友来说,不知道怀孕几个月开始水肿,也不知道自己会不会发生水肿的状况,水肿并不是所有的孕妇都会出现的,是因人而异的与孕妇体质有关,下面我们一起来了解一下吧。

孕妇孕期会出现水肿

孕妇出现水肿比较常见

一般来说孕期水肿在怀孕28周以后比较容易发生,孕妈妈妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的,怀孕28周后,因为孕妈妈的子宫在这个时候已经大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以静脉回流不好的孕妈妈,此阶段比较容易出现下肢水肿的现象。

孕妇在按摩小腿

孕妇出现水肿正在按摩

另外,怀孕期间孕妈妈胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留,尿量就会相应减少。还有一些孕妈妈合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

Tips:

脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀,越接近预产期越严重,如果再碰上天热,肿胀就会更加明显,轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那孕妈妈就有罹患妊娠高血压的危险,必须做好产检并与医生充分配合。

如果是生理性水肿,那多数发生在孕晚期,从怀孕28周之后才会出现水肿症状。这是由于子宫越来越大,压迫到了下肢动脉,致使血液循环不畅导致的,这个症状跟孕妇的血浆蛋白浓度降低也有关系,都是生理性因素。

生理期水肿

孕妇水肿分为生理性和病理性

还有一些孕妇的水肿是病理性的,那发生水肿的时间就不能确定了,要看病情发展的速度,如果是由于妊高症引发的水肿,那在怀孕20周左右发生的几率比较高,如果孕妇的身体水肿是由于肾病引发的,那一般在孕早期的时候就会出现水肿症状。

Tips:

孕期营养不良也会导致身体水肿,如果孕妇摄入的蛋白质过少,就会引发营养不良性水肿,这种水肿现象也是很常见的,可以发生在孕期的任何时间段,主要还是跟孕妇的营养水平有关系。

发生水肿后基本上出现在脸部、腿部和脚部,如果感到脸部比较大,腿部比较酸胀,或者穿鞋时有紧迫感,就是发生了水肿现象,进行适当的运动和一些按摩,促进血液循环,保持良好的心态。

男子在帮孕妇按摩

女子正在按摩

需要注意的是,有些准妈妈还会出现内脏水肿,引起身体不适,这时可以去医院做产检,一般判断自己是否发生水肿,就是观察身体是否比平时肿胀,将大拇指按压小腿胫骨处,如果皮肤明显凹下去,而且不能快速恢复,说明就是水肿了。

Tips:

水肿就是因为盐分排不出去,所以孕妈们应该少吃一些高盐的食物,调整一下日常的饮食,可以多吃一些家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品等蕴含蛋白质的食物,如果觉得口味不够,可以多吃洋葱、香菇、香菜等食物,可以减少盐的使用量。

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