孕妇水肿给孕妈的生活带来烦恼，水肿就是全身出现不同大小的肿胀，一般会出现在脖子上，一些人在腿上也比较明显，不过最容易发生水肿的部位还是在下肢，那么孕妇水肿的原因是什么呢？孕期出现什么症状就是水肿了呢？接下来我们就一起看一下吧！
水肿通常出现在下肢
1孕妇水肿的原因
孕妇出现水肿一般在孕期28周以后，准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
孕晚期下肢水肿会发生
孕妇发生水肿的原因
- 1、由于过大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻，患者就会引起下肢水肿的病情发生；
- 2、胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；
- 3、体内水分积存，尿量相应减少；
- 4、母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
总之，孕妇出现水肿的情况，需要做好日常生活方面的保养，平时尽量抬高下肢，促进局部血液循环，有利于病情的缓解，必要时需去专业妇产科医院寻求医生的帮助，以保证母婴的健康。
2孕妇水肿的症状
孕期水肿的症状就是全身出现不同程度的肿胀，一般会出现在孕妇的脖子和下肢。将手指按在大腿或其他地方，然后用力，十秒后松开，皮肤会明显凹下去，如果不能快速恢复就是皮肤水肿了。
水肿多发于脚踝或膝盖以下部位
孕妇水肿的症状有以下几个方面：
生理性水肿症状
- 1、水肿多发于脚踝或膝盖以下部位，用手指按压水肿部位，皮肤会出现明显的凹下去，休息一会后凹处会自行恢复，如果把脚抬高1小时，腿部和脚踝的水肿会减轻。
- 2、一天不同时间中，水肿的部位不同。站着的时候下肢出现水肿，清晨起床时水肿消退。
- 3、检查时，会发现孕妇血压在正常范围内，体重增加正常，尿检没有尿蛋白。
病理性水肿症状
- 1、血压引发的水肿先从下肢开始，逐渐加重，严重者出现腹水、抽搐等。
- 2、肾脏疾病引起的水肿主要表现为早期双侧眼睑晨起水肿，逐渐出现下肢水肿，休息后症状减轻不明显。
- 3、肝脏方面的疾病导致水肿出现，常伴有腹水，患者面色黯淡，有时会伴有黄疸。
- 4、心脏疾病所引起的病理性水肿常伴有呼吸困难、无法平卧、心慌。
总之，孕妇水肿可能对孕妇的身体不会造成太大伤害，但是我们不能因为是小毛病就不重视，所有的大问题都是因为身体的一点小毛病造成的。特别是在怀孕这个特殊阶段。
3孕妇预防水肿的方法
准妈妈如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿还是没有消退，甚至有加重的迹象，或者是病理性水肿的话，都应立即就医治疗，同时不管是哪种水肿，准妈妈在生活中都应注意如下事项。
孕妇水肿要饮食清淡
1、穿宽松的衣物
- 准妈妈平时应尽量穿宽松棉质的衣物、舒适宽大的鞋子和有弹性的袜子，不要穿太过紧身的衣物，以免压迫到脚踝和小腿，引起或加重水肿。
2、饮食清淡少盐
- 准妈妈饮食上也要多加注意，在注意营养均衡的同时，应少吃盐和糖，多吃清淡的食物，多吃有助维护肾脏功能并有利尿作用的食物，如芹菜等蔬菜。
3、休息时抬高双腿
- 准妈妈睡觉应选择侧卧睡姿，且最好在脚下垫一个枕头，尽量让脚高于心脏，有利于血液循环，避免水肿。
4、不宜长时间站或坐
- 准妈妈们平时要尽量避免长时间坐着或站着。外出走久了应坐下来休息会再走，坐着时也要注意姿势，不能跷二郎腿、要经常伸展腿部，或者在脚下垫个小板凳，以便促进下肢血液循环。
总之，可以对水肿的部位进行按摩，平时要适当的进行一些运动，注意休息，饮食方面不能吃太咸的食物，因为食盐太多也是造成皮肤水肿的。不要随便使用药物进行消肿，如果通过调理没有得到改善，要及时去医院检查。
