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4种方法纠正异常胎位,宝宝臀位快速转头位技巧来了!

孕晚期宝宝出现臀位往往意味着很难顺产,对怀孕女性造成了很多困挠,其实胎位不正是可以纠正的,想要让臀位宝宝快速转变为头位,日常睡姿是关键,除了这点,柚喜网总结了以下4点方法,希望对给位姐妹有帮助。

胎位不正是可以纠正的

注重日常睡姿可让臀位转为头位

在怀孕整个周期,出现臀位的原因有很多,孕妇肚子里的宝宝总是不停的折腾,今天头朝下,明天头朝上,所以这种情况是非常常见的,但对于孕晚期的女性,为了不影响孕妇顺产,需要及时纠正宝宝的体位,具体有以下4种方法。

游泳可以刺激宝宝转变体位

孕妇游泳能让身体和骨盆放松

日常运动可以刺激宝宝转换体位,比如通过游泳的方式让孕妇的身体和骨盆更好的放松,这样胎儿在子宫中的活动空间就会更大,有可能从臀位转换为头位,不过孕晚期女性需要根据自身情况决定能否游泳,千万不可勉强;

此种方法比较适合孕30-32周的女性,孕妇首先保持全身肌肉放松、均匀的呼吸,然后用艾条点燃一端对准孕妇外侧至阴穴(足小趾甲角后约1公分处),整个过程持续20分钟以上,每天熏灸一次,一周后即可去医院复查,看胎位是否转变;

研究表明,女性双脚小脚趾外侧的穴位受到刺激,可以促进胎儿向下运动,所以孕妇可以日常按摩刺激这个穴位,此外还可以从腹部下方顺时针的方向按摩,每天3次一次十分钟左右,按摩的时候,孕妇可能会感觉到宝宝也在更着动,此种方法的效果很好,女性可以多尝试一下;

孕妇按摩穴位

小脚趾外侧的穴位可以促进胎儿向下运动

对于以上3种方法都失败的孕妇,可以用此种方式来转换宝宝体位,通常的做法是医生会从外部对孕妇下腹部施加压力,用手把宝宝弄成头朝下的姿势,但此种方法需要借助子宫肌肉松弛剂,非专业的医生很少愿意尝试。

Tips:

前面的4种方法都可以改善宝宝的体位,临产上臀位的类型一共有3种,不同类型的臀位需要不同的操作手法,所以建议女性做之前咨询一下医生,根据自身实际情况,选择合适的方法。

回答:臀位孕妇最好的睡姿是采取胸膝卧位,这样可以让胎臀撤出骨盆。

采取这种睡姿,可以让宝宝背部朝上,增加胎头转换为头位的几率,从而帮助调整胎位,其实无论是什么胎位,最适合孕妇的睡姿都是左侧卧位,主要是因为女性腹腔左侧有乙状结肠,这样可以增大子宫不同程度的右旋。

胸膝卧位

胸膝卧位让胎臀撤出骨盆

除了睡姿,孕妇在睡前还可以做纠正操,具体步骤:孕妇首先跪坐在有软物的硬板床上,头部紧贴床上,然后侧向一方,双手前臂伸直、臀部抬高,坚持3-5分钟,一周后可有明显的效果。

注:做完纠正操后,需要休息30分钟,这个期间尽量保持侧卧,膝盖轻轻弯曲,这样可以让胎宝宝的背部朝上。
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