泌乳素高怎么调理?吃什么食物最有效?
我9月20号抽血检查泌乳素是30.2,医生给出的参考值是4.1~28.9,目前已经结婚3年了,没有孩子,也不知道是不是这样的问题,月经周期很正常,曾经吃了一年的避孕药,后停药之后到现在一直没避孕过,最近月经量有所变化,有时候多有时候少,医生给我开了溴隐亭吃。
我目前吃溴隐亭一周多时间了,早起起来有恶心的症状,我感觉是这药的问题,目前不想吃这个药了,想知道不吃药怎么调理目前泌乳素偏高的问题,有姐妹来推荐一下吗?最好是通过食物调理的方式。
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泌乳素是由垂体分泌的一种激素,它每天变化很大,具有不确定性,你可以多次检查取平均值,这时如果还是泌乳素高需要做脑部CT排除脑垂体瘤。单纯的泌乳素高只要平时生活作息正常,健康饮食就能很快恢复,一般可以多吃以下食物进行调理泌乳素高的问题:
1.增强免疫力食物:如南瓜、洋葱、芦笋、韭菜、大枣、薏米等;
2.营养均衡食物:要多吃粗粮、杂粮类食物以及有丰富营养的坚果,如核桃、杏仁等,蛋类、豆类等富含蛋白质食物也可以多吃;
3.避免乳制品:少吃酸奶、糖、肉类、等造成皮肤发热食物;
4.可以多吃生菜、海带、鲑鱼、沙丁鱼等;
5.应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温,少吃辛辣酸食物,避免使用含激素食物。