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孕妇短期失眠超过3个月会不会成为慢性失眠?

目前怀孕3个多月,自从怀孕以后不知道为什么,可能是第一次当妈妈,感觉有新鲜又兴奋,所以晚上总是睡不着觉,去医院检查医生说是短期失眠,叫我不用担心,放松心情就行。但是现在3个月过去了,失眠的情况依然没有好转,我很担心,这会不会发展成为慢性失眠啊?

孕妇短期失眠超过3个月

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海大鱼

八千里路云和月

孕妇短期失眠超过3个月可能会发展成为慢性失眠,一般来说,如果短期失眠每周不超过三次,连续不超过一个月,那就问题不大。但若是孕妇短期失眠连续超过3个月的话,那就属于比较严重的情况了,需要引起重视。

失眠超3个月会成为慢性失眠

此外,引起孕妇短期失眠超过3个月的原因,可能是因为女性在怀孕期间身体生理的改变,或者过于忧心胎儿的发育健康和后期的分娩,很容易出现焦虑抑郁的情况,从而导致失眠现象的发生。且长期失眠还会引发心慌、心悸、、胸闷、水肿等疾病,不利于身体健康。

孕妇连续失眠对身体有害

所以说,孕妇如果连续失眠超过三个月,一定要及时调整好作息,尽量做到早睡早起,不要睡太晚。平时也可以多做一下运动,提高身体免疫力,同时保证愉快的心情,积极向上,不要给自己太大的压力,这养才能预防慢性失眠,减少失眠带来的危害。

Tips:

当然,对于症状比较严重的孕妇,建议及时到医院检查治疗,特别是在失眠的同时还伴有其它不是症状的人群,更要多加小心,考虑是疾病因素引起的慢性失眠,长期下去,对孕妇自身的健康和胎儿的正常发育都会造成不利影响。

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