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产后4个月乳房变松软表示母乳不足吗?

现在已经是产后第4个月了,期间一直在给宝宝和母乳,听说一部分的产妇在产后会出现胸部涨的情况,因为母乳太多,我之前也是这样,但是现在不知道怎么回事,突然就不涨了,而且乳房还变得很柔软,我很担心,想问一下这种情况是不是表示母乳不足啊?

乳房软表示母乳不足

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罗云熙

受思深处宜先退,得意浓时便可休。

产后4个月乳房变松软不一定就表示母乳不足,一般来说,如果奶水量充足,乳汁淤积较多,乳房确实会比较硬,但它也受其他因素的影响,如乳房内的脂肪含量等,若是脂肪含量高,那乳房就会变得比较软,如果乳腺腺体分泌正常,那就不会出现产后母乳不足的情况。

乳房软并不是表示母乳不足

此外乳房软是否表示母乳不足要看实际情况,由于存在个体差异,每个人的乳房容量都不同,像部分女性的乳房,可以容纳很多乳汁,所以即使奶水量很充足,也并不会肿胀起来,还是很柔软,这属于正常现象,并不意味着奶水不够,妈妈们不用过于担心。

宝宝没吃饱会哭闹

此外,想要判断自己奶水是否足够,可以观察宝宝的反应,如果宝宝经常吃不饱,多半会哭闹或者不肯睡觉。同时还可以根据宝宝的体重增长情况来判断,如果宝宝体重正常不明显,那就要考虑是自己奶水不足,导致宝宝营养摄入不够。

Tips:

综上所述,奶量足不足,不能单纯以乳房松软来判断,因为导致乳房松软的原因很多,所以乳房看上去或者摸上去比较软属于正常情况。建议女性在产后如果奶量不足,可以多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、通草等,平时养成良好的生活饮食习惯,规律作息,适当运动,这样有利于乳汁的分泌。

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