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顺产时有什么技巧能让宫口无侧切也无撕裂?

我今年28岁,已经怀孕3个月了,今天无意间看到一个推送,讲的是一个孕妇在生产时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降受到压迫,导致撕裂,但即使这样孩子也没有生产下来,最终医生又侧切了一刀,才把孩子生下来,感觉女生真的是太不容易了,我想问问,顺产时有什么技巧可以让宫口无侧切也无撕裂吗?

顺产时无侧切无撕裂技巧

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谭卓

小时不识月,呼作白玉盘。

顺产时要想宫口无侧切也无撕裂的话,首先就是要控制胎儿的体重,其次在平时要适当进行缩肛锻炼,这样在分娩时可以很好的控制会阴部肌肉,最后在分娩的过程中一定要配合医护人员,并且在医生的指导下用力,这样才不会因为乱使力气而造成宫口出现撕裂,当然,准妈妈只要尽力了就好,至于有无侧切和撕裂还是顺其自然吧。

不侧切不撕裂的孕妇

顺产无侧切无撕裂的技巧

侧切是医生人为的,撕裂是分娩时自然发生的,无论哪种伤口,对产妇来说都面临着缝针、产后伤口痛、翻身、行走困难的问题,那么在顺产时也可以通过一些技巧来避免的,孕妈妈们可以了解一下,说不定可以帮到大家哦:

  1. 1、控制胎儿体重:如果想要避免顺产的时候,撕裂或者是侧切,就需要将宝宝的体重控制在理想的范围内,这样就可以让宝宝顺利的通过产道,不至于因为宝宝太大,无法顺利的生产,从而不得不侧切或者是撕裂,给妈妈带来极大的痛苦;
  2. 2、在孕期进行缩肛练习:孕妇想要更加顺利的生产,最好是在孕期就开始积极的进行缩肛练习,在排尿的时候,终止排尿,保持十秒钟,之后继续,再放松,再继续,如此反复10余次,每天至少锻炼三次,这样可以控制盆底肌肉,在顺产的时候,能够更加容易一些;
  3. 3、配合医护人员恰当用力:在产程中切记不要盲目用力,一定积极配合医生,医生知道什么时候可以使劲,所以医生没让使力的时候千万不可以胡乱使力,以免白白浪费自己的力气,然后等到真的要使力的时候,反而没有力气了,所以在顺产时一定要配合医护人员恰当用力。
Tips:

以上就是顺产时避免让宫口无侧切也无撕裂的技巧,孕妈妈们可以参考一下,需要注意的是,如果有巨大儿、骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正的情况下,可能就不能顺产了,这是因为如果强行顺产的话,在分娩的时候就有可能会造成会阴部撕裂,或者是需要做侧切术的。

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