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甲状腺怎么咽口水自检?求分享有效的方法?

听说近几年甲状腺疾病高发,越来越多人的开始重视自己的甲状腺,除了定期到医院体检之外,甲状腺自检也是一种简单、经济的方法。所以为了尽早发现甲状腺疾病,人人应该学会甲状腺自检。刚好我这几天感觉喉咙有一点不适,也想自检一下,听说甲状腺咽口水可以自检,求分享有效的方法?

甲状腺咽口水自检

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叶建龙

她的心掉在了时间的深渊里,无底地坠落,没有可以攀附的地方。

甲状腺怎么咽口水自检可以先准备一面镜子,然后把脖子仰起来进行吞咽动作,甲状腺位于环状软骨前,如果是甲状腺本身的肿块或甲状腺内的肿块,在吞咽时可以明显地看到甲状腺区域内的肿块在上下的移动,然后再仔细观察区域内是否有肿大现象出现,如果肿大明显,就说明患有甲状腺疾病。

用手触摸甲状腺可以自检

甲状腺自检的方法

甲状腺除了可以咽口水自检自检以外,还有很多种方法也可以自检,具体如下所示:

  1. 1、对照镜子,仰起脖子,找到喉结下方约2-3cm处的位置,观察脖子两侧是否对称,是否有小鼓包或肿块。正常的甲状腺很小很薄,看不到也摸不到。如果有甲状腺疾病,摸起来会比较明显;
  2. 2、将右手拇指放在喉结下方气管右侧,然后再用其余手指触摸左侧甲状腺,同时做吞咽动作,如果能摸到椭圆、稍硬的包块,且随吞咽动作上下移动时,这种情况可能就是结节了;
  3. 3、观察甲状腺的形状,肿块外形似蝴蝶,两侧呈现出均匀对称的肿大,而恶性结节的形状不规则,边界模糊不清晰,且质地硬而且为单个,接近于额头触感。

在进行甲状腺咽口水自检时,如果没有发现有甲状腺的现象,且也摸不到甲状腺肿大,这就属于正常情况。如果触摸时可以感觉到结节,就属于轻度甲状腺,但如果摸得着,且能明显看出区域内有肿大现象,这种情况就比较严重了,建议及时去医院治疗。

Tips:

最后需要注意的是,平时在饮食上应严格控制高碘食物的摄取,不要熬夜,保持愉快的心情,不要紧张焦虑,劳逸结合,规律生活,这样才能尽量缓解病情。且并不是所有的甲状腺结节都能自检出来的,所以建议患者一旦发现不适,还是要及时去医院进行确诊才行。

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