先兆流产后应该静卧还是坐着?有什么区别?
本人32周岁,末次月经6月29日,8月10日左右出现小腹坠胀感,医院B超检查显示宫内早孕和右侧附件囊肿,8月19日起床后发现有少量出血,静卧一天未发现问题,第二天起床后又发现少量出血,去医院检查医生说是先兆流产,让回家好好休息,我看见网上说先兆流产后要在家里静卧,但也有人说要坐着的,所以我应该是静卧还是坐着?有什么区别?
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当诊断为先兆流产时,医生一般建议首先要静卧休息,因为卧床平躺时整个人体呈放松状态,尤其是腹肌,腹腔压力小有利于子宫放松,有利于安胎,相比卧床平躺,坐着的时候,腹腔的压力较大,对子宫也有一定的压力,安胎的效果自然会比卧床平躺的效果差,当然,这方面不是绝对的,也要结合先兆流产的症状,看腹痛或阴道流血的量多少而定,两个的区别就在于静卧比坐着能更好的安胎。
先兆流产是可以预防的,备孕的女性也要十分注意,有以下办法:
1、体质欠佳的女性,在怀孕前要积极对疾病进行治疗,痊愈后在考虑怀孕问题;
2、除了需要注意营养以外,也要多吃一些补肾健脾的食物;
3、不吃辛辣、寒性的食物等;
4、多吃新鲜蔬菜,多喝水,以免便秘;
5、积极锻炼,增强身体体质,保持心情平静;
6、孕妈妈们要有充足的睡眠时间,不要过度劳累。
如果出现先兆流产,应该静卧休息,不要吃一些辛辣刺激的食物,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且要预防便秘的发生,建议加强营养,预防贫血的发生,如果出现腹痛出血的情况,一般是需要绝对的卧床休息的,而且不能下床活动,要放松心情并保持心情的愉快,一般建议休息两周,还要禁止同房和坐浴,最好避孕三个月。