导航
文章
问题
您的位置: 柚喜 > 试管婴儿 > 问答

孕31周胎儿偏大,孕妇饿了吃什么水果控制?

本人女,今年三十岁,第一次怀孕,现在到了三十一周去产检,医生说我胎儿偏大,让我看一下营养科医生控制饮食,但是我吃也不多啊,回家后的这段时间我尽量控制饭量了,可是饭吃少了是真的感觉好饿,整个人走路都感觉浑身无力,但是我又害怕孩子太大无法顺产,胎儿偏大的话,孕妇饿了的时候可以吃什么水果控制啊?求助各位!

正在吃水果的孕妇

写答案

朱一龙

人不知而不愠

在孕期中,如果胎儿偏大,孕妇饿了的话可以吃樱桃,樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,更有益于健脑;另外也可以吃奇异果和海棠果,奇异果中含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素和其他营养元素,而海棠果,是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,还能治疗消化不良,对孕妇来说都是不错的选择,并且这些水果都不会让宝宝越长越大,不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

胎儿偏大的孕妈们可以多吃猕猴桃和苹果

胎儿偏大的话,就算是进食水果也是要注意摄入的,不要过量,最好可以食用当季的水果,像苹果,香蕉梨,火龙果都是很不错的选择,如果孕肚饿了还可以吃麦片,麦片既可以丰富孕妇自身营养,又不会提供过多的胆固醇含量,脱脂牛奶也可以喝,孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶,就可以满足营养需求。

另外,孕妈要少吃高热量高脂肪的食物,可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜,在平时的饮食中,保证合理安排,不要过度补充使胎儿出现过大现象,最后,在生活中还应该清淡饮食,以清淡、易消化吸收为宜,不要吃甜腻的食物,最好把零食都换成水果蔬菜,后期孕妈妈在摄入足够营养的同时还要注意运动,坚持饭后散步,控制增加体重,避免宝宝越长越大,同时也要定期产检,检测胎儿的发育情况。

柚喜官方公众号
关注微信公众号
试管婴儿中介
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 42 篇
马来西亚试管成功率
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 18 篇
血型
所属分类: 母婴亲子
累计信息数: 86 篇
A卵B怀
所属分类: 母婴亲子
累计信息数: 14 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功
分享