导航
文章
问题
您的位置: 柚喜 > 试管婴儿 > 问答

孕早期孕妇每天摄入0.8mg的叶酸多不多?

前天陪我闺蜜去医院做产检,医生说我闺蜜现在刚刚怀孕,需要补充叶酸,医生给她说的是每天摄入0.8mg的叶酸,但是我去年怀孕的时候,医生给我说让我每天摄入0.4mg的叶酸就可以了,我不知道为什么闺蜜这个要摄入一半的量,于是,我就去网上想查一下摄入0.8mg到底多不多,但是网上的说法五花八门的,我没有得到明确的答案,所以想问问大家孕早期孕妇每天摄入0.8mg的叶酸多不多?

孕妇每天吃0.8mg叶酸不多

写答案

赵品霖

不知所措,才是人生。

孕早期孕妇每天摄入0.8mg的叶酸并不算多,这是孕早期孕妇正常的叶酸摄入量,因为我们正常人需要摄入的叶酸量大概是0.1mg-0.2mg,而孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍,也就是0.4mg-0.8mg左右的叶酸,所以孕早期孕妇每天摄入0.8mg的叶酸就不算多了。

不过孕妇每天叶酸吃多少量要根据具体情况综合考虑的,以下是关于叶酸摄入量的一些指导原则:

  • 1、如果孕妇做叶酸基因筛查提示未发现风险或者是低度风险,那么服用0.8毫克的叶酸就已经超量,这时就需要减量,每天服用0.4毫克的叶酸剂量即可,而且只需要在孕早期服用叶酸,不需要整个孕期一直服用。
  • 2、如果孕妇做叶酸基因筛查提示有叶酸基因高风险或者是中风险,那孕妇每天服用叶酸0.8毫克就不算多,是正常的剂量,因为这类孕妇叶酸代谢也算异常,所以才需要加大服用叶酸的剂量。
Tips:

总之,孕妇每天吃叶酸0.8毫克不算多,是正常补充的叶酸量,并且中国营养学会孕妇叶酸指定的量就是0.6-0.8mg/天。建议怀孕期间按时做好各个阶段的产检,孕期的饮食尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果还有优质蛋白的食物,多吃粗纤维的食物。

柚喜官方公众号
关注微信公众号
达必佳
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 26 篇
性激素六项
所属分类: 疑难备孕
累计信息数: 150 篇
四川试管婴儿
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 23 篇
麒麟丸
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 30 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功
分享