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预防产后抑郁症最有效的措施是服用药物吗?

我目前怀孕2个月了,整天东想西想的,总是觉得老公没有以前那样爱我了,我给他说了之后,他让我放一百个心,他说他会爱我和孩子一辈子的,可是我白天一个人在家的时候,感觉自己都快抑郁了,我之前听说有的女性在生完孩子之后会得产后抑郁症,我现在特别害怕自己会得,就去网上查了查预防抑郁症的最有效措施是什么,发现好多生完孩子的宝妈们说是服用抑郁症的药物最有效,不过我还看见有的人说是心理上的保健最有效,我现在也不知道该相信哪个了,所以想问问大家预防产后抑郁症最有效的措施是服用药物吗?

预防产后抑郁吃药

写答案

赵品霖

不知所措,才是人生。

预防产后抑郁症最有效的措施不是服用药物,因为现在并没有一款药物可以预防产后抑郁症,而预防产后抑郁症最有效的措施就是加强孕妇的孕期保健,重视孕妇的心理健康,平时家人可以多陪伴孕妇,并与她进行沟通交流。身边人的关心才是对孕妇预防产后抑郁症最有效的措施。

产后

预防产后抑郁症最有效的措施

  • 1、加强孕妇孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对有精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱、指导,这样可以有效预防产后抑郁症;
  • 2、孕妇在孕期学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张,恐惧的消极情绪,家属也应该共同学习这些知识;
  • 3、孕妇在分娩前经常进行饭后散步等强度不大的有氧运动,会让孕妇们的心理素质更好,同时也能够增加妈妈跟外界的接触,避免出现产后抑郁症。
Tips:

总之,目前还没有能够有效预防产后抑郁症的药物,现在最有效的措施就是孕期家人的陪伴呵护,还有产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健,对分娩时间长,难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,同时要做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,这样可以有效预防产后忧郁症的发生。

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