预防产后抑郁症最有效的措施是服用药物吗？

2021-07-19 14:33:48 · 浏览 · 1 回答

我目前怀孕2个月了，整天东想西想的，总是觉得老公没有以前那样爱我了，我给他说了之后，他让我放一百个心，他说他会爱我和孩子一辈子的，可是我白天一个人在家的时候，感觉自己都快抑郁了，我之前听说有的女性在生完孩子之后会得产后抑郁症，我现在特别害怕自己会得，就去网上查了查预防抑郁症的最有效措施是什么，发现好多生完孩子的宝妈们说是服用抑郁症的药物最有效，不过我还看见有的人说是心理上的保健最有效，我现在也不知道该相信哪个了，所以想问问大家预防产后抑郁症最有效的措施是服用药物吗?

预防产后抑郁吃药

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赵品霖

不知所措，才是人生。

预防产后抑郁症最有效的措施不是服用药物，因为现在并没有一款药物可以预防产后抑郁症，而预防产后抑郁症最有效的措施就是加强孕妇的孕期保健，重视孕妇的心理健康，平时家人可以多陪伴孕妇，并与她进行沟通交流。身边人的关心才是对孕妇预防产后抑郁症最有效的措施。

预防产后抑郁症最有效的措施

1、加强孕妇孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导，这样可以有效预防产后抑郁症;
2、孕妇在孕期学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪，家属也应该共同学习这些知识;
3、孕妇在分娩前经常进行饭后散步等强度不大的有氧运动，会让孕妇们的心理素质更好，同时也能够增加妈妈跟外界的接触，避免出现产后抑郁症。

Tips：

总之，目前还没有能够有效预防产后抑郁症的药物，现在最有效的措施就是孕期家人的陪伴呵护，还有产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健，对分娩时间长，难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，同时要做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，这样可以有效预防产后忧郁症的发生。

2021-07-19 15:17:36