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涨奶疼痛难忍吃苦瓜可以缓解吗?

我家宝宝目前三个月了,所以对母乳的需求还比较强,但是最近几天不知道什么原因,我就涨奶疼的痛不欲生,特别难受,然后去医院做检查,医生说这是正常现象,不用过于担心,我把这件事情告诉了我群里的宝妈,她们建议我可以吃苦瓜试试,因为她当时哺乳期内给孩子喂奶涨奶涨的不行,就是吃了两天苦瓜,疼痛有所缓解,所以我想问一下,涨奶疼痛难忍吃苦瓜可以缓解吗?

涨奶疼痛难忍吃苦瓜没有效果

写答案

母其弥雅

怕什么?一切要来都要的来,不必怕。

涨奶疼痛难忍吃苦瓜是没有什么效果的,因为并没有明确的证据表明孕期吃苦瓜会缓解涨奶疼痛,但是瓜性凉,不建议哺乳期的妈妈食用,另外,哺乳期妈妈食用苦瓜可能会导致出现回奶的情况,不过这个也是根据个人体质而定,有些妈妈食用苦瓜并不会出现奶水减少的情况。

一定要及时处理涨奶疼痛

缓解哺乳期涨奶疼痛的方法

  • 1一定要及时处理涨奶疼痛,如果是原发性的涨奶疼痛就很简单,只要让宝宝多喝母乳就行了,如果是继发性涨奶引起的疼痛,宝妈可以通过热敷、按摩来进行自我治疗之后再喂奶,或者可以在喂奶之后冷敷;
  • 2一定要排乳汁疏乳腺管,因为涨奶就是奶水流通受阻,因此要想尽办法来挤出淤积的乳汁,比如用手挤奶、吸奶器、针灸按摩等方法。妈妈要去学习一些正确的按摩手法来帮助自己缓解涨奶、预防乳腺炎;
  • 3一定要坚持哺乳不中止喂奶,因为母乳喂养有利于宝宝的健康成长,非常方便而且营养丰富,有安全保障,而且对于患有急性乳腺炎的妈妈来说,也不要立刻就回奶,不再母乳喂养,因为这种情况只需要及时就医就可以很快痊愈。
Tips:

总之,哺乳期为了给宝宝提供充足的奶水,尽量少吃苦瓜,而且苦瓜性凉,脾胃虚寒的妈妈不宜过多食用,以免苦瓜中的成分容易通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝拉肚子,另外,产妇也要做好预防涨奶的工作,生产后尽早让宝宝吸奶,同时采取热敷或者是按摩的方法可以预防涨奶,若是发现有奶块聚积要及时采取措施,以免发生乳腺炎。

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