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教你一招孕妇烧心缓解办法,吃五种水果马上见效

孕妇在怀孕期间由于孕激素的变化,常常会出现一些身体不适,比如说烧心就是常见的表现,还有一种说法是孕妇烧心的时候是肚子里的孩子在长头发,而且症状越严重说明宝宝的头发长大越好,其实没有依据这样判断啦。

烧心时孕妇常见的症状

烧心会引起孕妇呕吐

孕妇烧心其实是很难受的,孕妇子宫逐渐增大,对胃部造成推挤,从而影响胃酸,造成烧心症状,孕妇烧心可以吃一些碱性的水果来缓解,中和胃酸。

碱性水果可以中和胃酸

苹果能够促进肠胃功能调节

  • 孕妇体内胃酸分泌过多导致的,这个时候想要缓解的话就需要中和胃酸,胃酸是酸性,适合吃碱性水果来中和,达到体内酸碱平衡。

    常见碱性水果有:橘子、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄等。

以下是五种孕妇烧心时可以吃的碱性水果,不建议吃偏酸的水果,吃了会加重烧心的症状,比如葡萄、酸枣、柠檬、葡萄等。

香蕉酸性物质很少适合孕妇吃

孕妇吃香蕉能在胃内壁形成黏液层

香蕉属于碱性水果,酸性物质很少,是一种天然没有刺激性的抗酸剂,孕妇在烧心的时候吃香蕉,能够胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,缓解孕妇因为胃酸过多导致的烧心感。

虽然说橘子酸性物质比较多,胃酸过多不宜吃橘子,但是橘子皮却是一种胃肠药,它的作用是缓解孕妇烧心的症状,比如说呕吐、打嗝、烧心等。

圣女果能够起到亲热解毒、缓解胃热口苦。中和胃酸的作用,它富含B族维生素、维生素C及镁、钙等矿物质,能够帮助孕妇缓解烧心。

孕妇烧心不能吃刺激性食物

孕妇烧心期间要清淡饮食

生食芒果,或者芒果洗净后水煎,代茶饮用,能够缓解孕妇因为胃酸过多导致的缓解烧心的作用。

苹果是碱性食物,还含有苹果鞣质酸和细纤维、多种维生素、矿物质等,能够促进肠胃功能调节,中和胃酸。

孕妇烧心的治疗办法很多,不仅可以通过吃水果来解决,还可以通过其他方法。

孕妇烧心严重可以吃药物治疗

抗酸药物可以治疗孕妇烧心

  • 1、喝生姜水,蜂蜜水,也可以用陈皮冲水;

    2、吃红萝卜,属碱性食物有中和作用;

    3、吃熟花生米,花生米可以抑制胃酸分泌过多;

    4、喝点小苏打水,可以中和胃酸;

    5、情况严重在医生建议下服用一些抗酸药物。

Tips:

孕妇烧心期间要更加注意自己的饮食,生活规律,以清淡、易消化的食物为主,多吃一些苏打饼干、馒头、面包等碱性食物,还有新鲜的水果和蔬菜,适量运动也能够缓解烧心症状。

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